Як попередити рак грудей у маленьких дівчат

Учені з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я після ряду досліджень прийшли до висновку, що дівчаткам дуже корисні продукти оранжевого кольору. Чому?

Виявляється, що продукти, що містять каротиноїди (через це вони забарвлені помаранчевим кольором), є відмінною профілактикою розвитку доброякісних новоутворень в грудях і раку молочних залоз.
 
Своє дослідження вчені почали Езе в 1996 році, під час якого стежили за харчуванням і здоров'ям групи дівчаток. У 2005, 2007 і 2010 роках фахівці знову перевіряли своїх підопічних. В ході експерименту з'ясувалося, що з 6 600 учасниць у 122 проявилися доброякісні новоутворення в грудях. Проаналізувавши раціон харчування цих дівчаток, лікарі прийшли до висновку, що він у них майже не містив продуктів з каратиноїдами. Керолайн Бок, одна з фахівців заявила, що ризик доброякісних захворювань молочної залози у тих, хто споживав найбільший рівень продуктів з бета-каротином, був наполовину нижче, ніж у тих, хто споживав найменшу кількість таких овочів і фруктів.
 
Каротиноїди, які містяться в продуктах помаранчевого кольору (морква, апельсин, оранжевий болгарський перець, хурма, абрикоси та ін.), мають антиоксидантні властивості. Таким чином, вільні радикали, які в основному і є причиною розвитку онкологічних пухлин, поглинаються.
 
Під час дослідження, вчені обов'язково брали до уваги такі фактори, як генетична схильність до пухлиноутворення, вживання алкоголю, куріння, інтенсивність фізичних навантажень, надлишок або недостача ваги дівчаток та ін.

Також автори дослідження роблять акцент на тому, що продукти оранжевого кольору потрібно вживати в натуральному вигляді, а не у вигляді БАДів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

Патологія | 19:30, 18.03.2026

Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

Температура у дитини: чим не можна її збивати?

Хвороби | 07:30, 18.03.2026

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

Як відучити дитину від солодощів?

Дитяче харчування | 06:30, 18.03.2026

Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

Як підготувати дівчинку до перших місячних?

Дитина | 01:20, 18.03.2026

Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

Що робити, якщо дитину захитує в машині чи автобусі?

Дитина | 19:30, 17.03.2026

Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в салон свіжого повітря.