Які продукти корисні для дитячих зубів

Кожна мама мріє, щоб у її дитини була красива і здорова усмішка. Для цього треба докласти чимало зусиль. Батьки повинні навчити дитину правильно чистити зуби, а потім стежити, щоб вона продовжувала правильно доглядати за станом свого рота і зубів самостійно.

Також на стан дитячих зубів дуже впливає раціон харчування дитини. У продуктах, які їсть дитина, повинні бути всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Вони не тільки відмінно впливають на розвиток дитячого організму, але і сприяють гарному стану дитячих зубів.

Сир.
Саме в сирі є кальцій, який відмінно допомагає зберегти здорові і міцні дитячі зуби. Також в сирі є речовини, які нормалізують кислотно-лужний баланс в роті, не дають шкідливим мікробам руйнувати зубну емаль. Пам'ятайте, що кальцій також потрібен, щоб у дітей були міцні і здорові кістки.

Селера.
Виявляється, селера дуже корисна для дитячих зубів. Ви можете почистити зуби, просто жуючи цей овоч. Також під час жування масажуються ясна, що відмінно впливає на їх стан.

Ківі.
Вітамін С, якого достатньо в ківі, допомагає розвиватися і рости дитині. Також цей вітамін відмінно сприяє виробленню колагену, що сприяє захисту ясен від пародонтозу. Справа в тому, що в ківі є колаген, який відмінно захищає рот від всіляких шкідливих бактерій.
 
Цибуля і часник.
Цибуля і часник - це натуральні антибактеріальні засоби. Додайте ці овочі в раціон дитини, і до стоматолога ви станете ходити набагато рідше.
 
Кефір.
Кефір, як і багато інших молочних продуктів - джерело кальцію і фосфору, що істотно впливає на зуби дітей. Зверніть увагу на те, що в кефірі міститься саме легкозасвоюваний кальцій, відповідно, збагачення організму кальцієм відбувається набагато легше і швидше.
 
Риба.
Морська риба дуже багата білками, які потрібні для всього організму. Також в рибі міститься вітамін D, який допомагає засвоюватися кальцію.

Зелень.
Всі знають, що зелень зміцнює зуби. Також вона відмінно освіжає подих і поліпшує мікрофлору рота. В зелені містяться ефірні масла, які кров розносить по всьому організму. Ці випаровування благотворно впливають на весь організм.
 
Розширюйте раціон харчування своєї дитини тільки корисними і якісними продуктами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Чому дитина почала часто кліпати очима?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми

Щеплення | 09:30, 13.05.2024

Іноді батьки хвилюються, коли в дитини після вакцинації піднімається температура, або з'являється почервоніння в місці прививки, але це звичайні симптоми і нормальна реакція організму. Саме вона і свідчить, що організм відреагував на вакцину.

Не нежить: чому насправді дитина не дихає носом?

Дитина | 16:20, 12.05.2024

Якщо у дитини часто тече з носа, або вона не має чим дихати, сопе вночі, або прокидається через те, що не може вдихнути носом, це далеко не завжди застуда/вірус. Такий симптом може бути через інші захворювання. Педіатриня Лідія Бабич розповіла, чому

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Якщо дитина боїться води

Дитина | 14:50, 12.05.2024

Як тільки ви опускаєте дитину у ванну, вона починає плакати, а іноді все доходить до істерики? Сумна новина - ваше маля боїться купатися. Хороша новина: це не смертельно і не назавжди. Що робити, щоб син чи дочка полюбили цей процес?

Що робити при підвищенні ацетону у дитини?

Хвороби | 11:20, 12.05.2024

Специфічний запах ацетону з рота - це симптом, який неможливо переплутати з іншим захворюванням. Важливо вчасно відреагувати на підвищення ацетону і надати допомогу дитині.

Чи можна давати дітям гриби: З яких варто починати?

Дитяче харчування | 09:30, 12.05.2024

Давати гриби дітям до трьохрічного віку не можна. Та це не означає, що всі гриби - погані і їсти їх дітям взагалі не варто. Чи можна годувати дітей грибами і які можна включити у раціон – розповідає нутриціолог Ірина Наконечна.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: