Які продукти корисні для дитячих зубів

Adoption
Date
  • 1818 Переглядів
Кожна мама мріє, щоб у її дитини була красива і здорова усмішка. Для цього треба докласти чимало зусиль. Батьки повинні навчити дитину правильно чистити зуби, а потім стежити, щоб вона продовжувала правильно доглядати за станом свого рота і зубів самостійно.
0608_569.jpg (176.09 Kb)


Також на стан дитячих зубів дуже впливає раціон харчування дитини. У продуктах, які їсть дитина, повинні бути всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Вони не тільки відмінно впливають на розвиток дитячого організму, але і сприяють гарному стану дитячих зубів.

Сир.
Саме в сирі є кальцій, який відмінно допомагає зберегти здорові і міцні дитячі зуби. Також в сирі є речовини, які нормалізують кислотно-лужний баланс в роті, не дають шкідливим мікробам руйнувати зубну емаль. Пам'ятайте, що кальцій також потрібен, щоб у дітей були міцні і здорові кістки.

Селера.
Виявляється, селера дуже корисна для дитячих зубів. Ви можете почистити зуби, просто жуючи цей овоч. Також під час жування масажуються ясна, що відмінно впливає на їх стан.

Ківі.
Вітамін С, якого достатньо в ківі, допомагає розвиватися і рости дитині. Також цей вітамін відмінно сприяє виробленню колагену, що сприяє захисту ясен від пародонтозу. Справа в тому, що в ківі є колаген, який відмінно захищає рот від всіляких шкідливих бактерій.
 
Цибуля і часник.
Цибуля і часник - це натуральні антибактеріальні засоби. Додайте ці овочі в раціон дитини, і до стоматолога ви станете ходити набагато рідше.
 
Кефір.
Кефір, як і багато інших молочних продуктів - джерело кальцію і фосфору, що істотно впливає на зуби дітей. Зверніть увагу на те, що в кефірі міститься саме легкозасвоюваний кальцій, відповідно, збагачення організму кальцієм відбувається набагато легше і швидше.
 
Риба.
Морська риба дуже багата білками, які потрібні для всього організму. Також в рибі міститься вітамін D, який допомагає засвоюватися кальцію.

Зелень.
Всі знають, що зелень зміцнює зуби. Також вона відмінно освіжає подих і поліпшує мікрофлору рота. В зелені містяться ефірні масла, які кров розносить по всьому організму. Ці випаровування благотворно впливають на весь організм.
 
Розширюйте раціон харчування своєї дитини тільки корисними і якісними продуктами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, зуби, поради, продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо

    Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

    Дитина | 08:50, 17.08.2026

    Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

    У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяц

    Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

    Дитина | 22:59, 14.08.2026

    У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зу

    Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

    Дитина | 09:25, 14.08.2026

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

    Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, п

    Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

    Дитина | 11:19, 13.08.2026

    Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

    Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків с

    Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

    Дитина | 19:29, 11.08.2026

    Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

    Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

    Як правильно вводити диню в прикорм дитині

    Дитина | 19:06, 10.08.2026

    Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

    Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі

    Молоді мами частіше обирають суміші

    Дитина | 00:15, 06.08.2026

    Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.

    Коментарі до новини