Правила правильного харчування для дітей до 1 року

Які звички в харчуванні будуть у вашої дитини? Тут все залежить тільки від вас, а тому ми підготували для вас правильні поради!

Солодкий мій!
Мамине молочко солодкувате, і не дивно, що у новонародженого кращий смак - солодкий. Нерідко під час прикорму, щоб змусити малюка випити кислуватий сік, з'їсти фруктове пюре або кашу, багато хто кладе в них побільше цукру. Не робіть так, якщо не хочете закріпити у малюка залежність від солодкого. Адже вона дуже небезпечна: веде до зайвої ваги, підвищує ризик цукрового діабету. Cоки і фруктове пюре і так багаті природними легкозасвоюваними цукрами: глюкозою, фруктозою, сахарозою. Як бути з кашею? На порцію 200 г кладіть чайну ложку цукру (5 г достатньо)!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні помилки у вихованні дитини

Ой як солоно!
У деяких сім'ях прийнято все солити. Але потреби в солі у немовляти немає, необхідну кількість натрію він отримує з натуральними продуктами. А як щодо йоду? В регіонах, де він міститься у воді в малих кількостях, педіатри радять користуватися йодованою сіллю, посипаючи нею вже готові страви зовсім трохи.

Їжа до неврозу
До півроку обсяг їжі, яку малюк з'їдає за день, збільшується до 1 л і таким повинен залишатися, поки малюку не виповниться 12 місяців! Годуйте за потребою: не хоче - не наполягайте. Від насильницького годування може сформуватися харчовий невроз, для якого характерна блювота під час їжі.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом