Як вижити у важкий робочий день?

Як працювати тоді, коли немає сил?

Робочі дні вже з самого ранку стають нестерпними? А робота потребує вчасного виконання. Як переживати важкий робочий день та впоратись з усіма завданнями?

Спеціалісти переконують, що найважчими на тижні є три робочі дні 0 понеділок, четвер та п'ятниця. В ці дні людині особливо важко налаштуватись на роботу та почати активно виконувати завдання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що потрібно встигнути до Нового року?

Понеділок стає найважчим днем для тих працівників, яким дуже важко вливатись в робочий процес. В такому разі слід скласти робочий план ще у неділю. Це допоможе активніше взятись до роботи.

Четвер стає найважчим робочим днем для працівників, які полюбляють відкладати свої справи на потім. В такому разі на четвер накопичується найбільша кількість роботи, яка потребує негайного виконання. Перед тим, як приступати до всіх цих справ спеціалісти рекомендують спробувати заспокоїтись та зберігати позитивний настрій.

П'ятниця стає найважчим днем для тих працівників, які занадто швидко розслабились та перекладають роботу, яку вони мали виконати у п'ятницю на понеділок. В такому разі п'ятниця тягнеться для працівника дуже довго, а робота так і залишається невиконаною. Саме у п'ятницю спеціалісти рекомендують виконувати ту роботу, яку в принципі можна було б відкласти і на потім. адже потім вас чекає полегшення та задоволення собою на всі вихідні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.