Донька підліток: як говорити, щоб не привити зайвих комплексів

Хочете допомогти дочці поліпшити свій зовнішній вигляд і позбутися від комплексів з приводу зовнішності, почніть з себе. Повідомляє сайт Наша мама.

Перестаньте критикувати те, як виглядаєте ви, і як виглядають навколишні
Почніть правильно харчуватися, займатися спортом замість того щоб лаяти себе. Нікому не вдається жити в придуманому ідеальному образі, але можна прагнути до того, щоб любити себе в тому вигляді, в якому ми існуємо тут і зараз.

Говоріть з донькою про її невдоволення своєю зовнішністю
Прояснюйте, чи дійсно в її зовнішності є що виправити, або прагнення виглядати худою - це лише тиск стереотипів. Якщо є щось, що варто виправити, знайдіть для цього здорові способи. Почніть разом бігати або займатися йогою - разом будете тримати форму і зміцнювати відносини.

Пишаєтеся своєю зовнішністю - але не переборщіть
Покажіть дочки, що про себе піклуватися приємно, але нагадуйте про те, що є і більш важливі якості, якими потрібно займатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як врятувати дитину від негативних новин

Не відпускайте негативні коментарі
Приділяйте увагу тому, що вам подобається в ній і собі. Замість того, щоб скиглити про те, які у вас великі ноги, говорите про те, що вони дуже сильні, раз бігають по 5 км. Любіть своє тіло - і тоді дочка полюбить своє.

Говоріть їй, що вона гарненька, але ще і талановита
Дайте їй зрозуміти, що ви дійсно вважаєте її красивою. Але також відзначайте те, що у неї добре виходить. Слова про те, що у неї дуже мелодійний голос або відмінні спортивні дані допоможуть дівчинці стати впевненіше і зрозуміти, що вона на багато здатна.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 важливих навичок для кожного хлопчика

Дитина | 09:30, 05.10.2025

Ці навички допомагають хлопчикам стати відповідальними, самодостатніми та успішними особистостями в майбутньому.

Що робити, щоб діти не хворіли восени і взимку?

Імунітет | 07:40, 05.10.2025

Наше молодше покоління здатне бити рекорди за швидкістю розумового розвитку, набагато випереджаючи своїх однолітків. Але при цьому здоров’я малюків залишає бажати кращого. Вони часто хворіють, і часто мають слабкий імунітет. Через недостатність імунн

Як зрозуміти, що дитина засунула в вухо сторонній предмет?

Дитина | 06:20, 05.10.2025

Щоб зрозуміти, що дитина засунула сторонній предмет у вухо, зверніть увагу на такі симптоми: біль, тиск, закладеність або зниження слуху. Також дитина може дратівливо шурхати або трясти головою, а також скаржитися на свербіж, шум чи дзвін у вусі, осо

Продукти, які не варто давати дітям до 5 років

Дитяче харчування | 01:20, 05.10.2025

Дітям до 5 років не рекомендується давати солодощі, копченості, солоні та гострі продукти, фастфуд, гриби, мед, горіхи, цілий виноград та інші дрібні округлі продукти через ризик алергії, отруєння та задухи. Також слід уникати сирих і напівсирих прод

Гикавка у старших дітей: чи варто хвилюватися?

Дитина | 12:10, 04.10.2025

Не варто хвилюватися, якщо гикавка минає самостійно за невеликий проміжок часу та не супроводжується іншими симптомами, адже це найчастіше є нормальним явищем. Однак, якщо гикавка триває понад 24-48 годин, заважає диханню, сну, прийому їжі, або супро

Як навчити дитину достойно приймати поразку?

Виховання | 11:20, 04.10.2025

Вміння приймати поразки — це важлива навичка, яка допомагає дитині не лише справлятися з труднощами, але й зростати над собою. Діти часто переживають невдачі емоційно, і завдання батьків — навчити їх ставитися до поразок як до можливості для навчання

Чому діти відстають у рості і чи варто хвилюватися?

Дитина | 10:30, 04.10.2025

Світу відомо достатньо людей невисокого зросту, але при цьому тих, що досягли багато чого в житті. При цьому психологи вважають, що невисокий зріст стимулює розвиток різноманітних умінь і досягнення більшого в кар'єрі та житті.