Часто люди помилково думають, що отруїлися динею. Але насправді проблеми з травленням можуть виникнути через неправильне вживання продукту. Справа в тому, що диня в шлунку не затримується і відразу ж переходить в кишечник, де і відбувається процес перетравлення. І якщо їсти диню з іншими продуктами, все з'їдене застрягне в шлунку - і тяжкість, неприємні відчуття і розлади в такому випадку вам забезпечені.
Так як в дині міститься величезна кількість клітковини, їсти її найкраще між основними прийомами їжі - за кілька годин до або після їди. Але якщо у вас вже немає сил чекати, то краще спочатку з'їсти диню, а хвилин через 40-50, коли вона вже повинна перетравитися, іншу їжу.
Ні в якому разі не можна їсти диню на голодний шлунок, з молочними продуктами і алкоголем, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також людям з гастритом і виразкою.
Дітям можна давати диню з двох років, досить 80-100 г в день. При цьому важливо дотримуватися правила вживання цього продукту і годувати динею малюка між основними прийомами їжі, інакше шлунок малюка може не впоратися з таким навантаженням.
Джерело: http://4mama.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: диня, як правильно їсти диню, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024