Яким має бути харчування дитини в 1 рік?

Ось на що варто звернути увагу. Повідомляє сайт Наша мама.

Скільки і як годувати малюка?
Добовий об'єм їжі у цьому віці - приблизно 1200-1250 мл. При цьому вона розподіляється між основними прийомами їжі.
У рік малюкові потрібно харчуватися 5 разів на день з інтервалом 3,5-4 години.
Уже в півтора року переходьте на чотириразове харчування: 25% добового об'єму на сніданок, 35% - обід, 15% - полуденок, 25% - вечеря.

До режиму харчування привчайте вже в рік. Звичка їсти, коли захочеться, не має такого позитивного впливу, як годування на вимогу в перші місяці після народження. Зараз безконтрольний прийом їжі швидше шкідливий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як говорити з підлітком про його вагу

Якими повинні бути страви?
Подрібненими (у вигляді пюре) або, якщо до року є жувальні зуби, давайте малюку їжу і в невеликих шматочках (по 2-3 см). Якщо овочі можна просто пом'яти виделкою, не піклуючись про абсолютну гомогенність, то м'ясо і рибу потрібно ретельно перемелювати, подаючи вигляді парових котлеток і тефтелей.

З маминим молочком. Не відлучайте від грудей, залишайте нічне годування. Молоко можна додавати овочеве пюре і кашу. Всі готові дитячі продукти повинні відповідати віку: печиво, йогурти, кефір і соки - все суворо за віковими параметрами. Не поспішайте давати дорослу їжу, до неї малюк ще не готовий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Дитина ходить на пальчиках: що робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Особливості новонародженого, які не повинні лякати молодих батьків

Немовля | 09:30, 03.12.2024

Коли малюк з’являється на світ, недосвідчені батьки можуть дуже сильно здивуватися, вперше побачивши його. Мами і особливо татусі бувають злегка розчаровані, коли замість очікуваного немовляти з ідеальною шкірою вони отримують зморщений червоний клуб

Скоромовки про зиму для дітей

Розвиток дитини | 08:30, 03.12.2024

Скоромовки про зиму для дітей весело вчити і корисно повторювати як дорослим, так і малюкам! За допомогою скоромовок для дітей можна тренувати мовлення, пам’ять і дикцію дитини. Не рідко така гра допомагає дитині виговоритися, що не мало важливо для

Чому варто читати дитині вголос

Сімейні справи | 07:40, 03.12.2024

Встановлюється близькістьВізьміть малюка на руки і почитайте йому. Це виробить в його мозку хороші емоційні зв’язки з маминим голосом і подарує відчуття прив’язаності і безпеки. Мамин голос може навіть заспокоювати і заколисувати.

8 порад батькам, як допомогти підлітку вирости щасливою людиною

Сімейні справи | 06:20, 03.12.2024

Пропонуємо кілька порад про те, як батьки можуть підтримати свого підлітка у віці від 11 до 19-ти років і допомогти йому стати щасливою та продуктивною людиною.

Що подивитись з дітьми на свята: топ-5 мультфільмів, які ви могли пропустити

Сімейні фільми | 14:50, 02.12.2024

«Навіть миші потрапляють до раю»Світлий чеський мультфільм, герої якого майже з перших кадрів… помирають. Але у раю все лише починається. Дорослі у родинах мишеняти Розі та лисеняти Білопуза завжди знищували одне одного, та і їхні життя обірвалися че

5 справ, які обов'язково потрібно зробити взимку разом з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 02.12.2024

Зима кожного разу особлива. Це час для дива — Святий Миколай, Різдво, Новий рік... Ми придумали, що разом з дитиною варто обов’язково зробити взимку, щоб вона стала трішечки щасливішою.

Імена мам, чиї діти виростають найрозумнішими

Мама | 11:20, 02.12.2024

Плануючи розширити сім’ю, майбутні батьки не завжди усвідомлюють, наскільки це складно — займатися дитиною. Але є такі жінки, які виховують чадо легко і правильно. Інтуїція? Вік і досвід? У чому ж секрет? Ви б ніколи не здогадалися, але іноді все поя

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: