
Скільки і як годувати малюка?
Добовий об'єм їжі у цьому віці - приблизно 1200-1250 мл. При цьому вона розподіляється між основними прийомами їжі.
У рік малюкові потрібно харчуватися 5 разів на день з інтервалом 3,5-4 години.
Уже в півтора року переходьте на чотириразове харчування: 25% добового об'єму на сніданок, 35% - обід, 15% - полуденок, 25% - вечеря.
До режиму харчування привчайте вже в рік. Звичка їсти, коли захочеться, не має такого позитивного впливу, як годування на вимогу в перші місяці після народження. Зараз безконтрольний прийом їжі швидше шкідливий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як говорити з підлітком про його вагу
Якими повинні бути страви?
Подрібненими (у вигляді пюре) або, якщо до року є жувальні зуби, давайте малюку їжу і в невеликих шматочках (по 2-3 см). Якщо овочі можна просто пом'яти виделкою, не піклуючись про абсолютну гомогенність, то м'ясо і рибу потрібно ретельно перемелювати, подаючи вигляді парових котлеток і тефтелей.
З маминим молочком. Не відлучайте від грудей, залишайте нічне годування. Молоко можна додавати овочеве пюре і кашу. Всі готові дитячі продукти повинні відповідати віку: печиво, йогурти, кефір і соки - все суворо за віковими параметрами. Не поспішайте давати дорослу їжу, до неї малюк ще не готовий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, дитяче харчування, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Чому важливо давати дітям вітамін D з початком осені?
Здоров'я | 12:10, 16.08.2025

Як розмовляти з дитиною, щоб сприяти її розвитку мовлення?
Розвиток дитини | 11:20, 16.08.2025

5 помилок під час годування дитини
Дитина | 10:30, 16.08.2025

Фіолетовий плач: коли немовля кричить без причини
Немовля | 07:40, 16.08.2025

Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей
Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

У школах і садках збільшиться кількість платних послуг з 1 вересня
Навчання | 06:20, 13.08.2025

Чому діти навчаються швидше, ніж дорослі?
Дитина | 07:40, 12.08.2025