Скільки і як годувати малюка?
Добовий об'єм їжі у цьому віці - приблизно 1200-1250 мл. При цьому вона розподіляється між основними прийомами їжі.
У рік малюкові потрібно харчуватися 5 разів на день з інтервалом 3,5-4 години.
Уже в півтора року переходьте на чотириразове харчування: 25% добового об'єму на сніданок, 35% - обід, 15% - полуденок, 25% - вечеря.
До режиму харчування привчайте вже в рік. Звичка їсти, коли захочеться, не має такого позитивного впливу, як годування на вимогу в перші місяці після народження. Зараз безконтрольний прийом їжі швидше шкідливий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як говорити з підлітком про його вагу
Якими повинні бути страви?
Подрібненими (у вигляді пюре) або, якщо до року є жувальні зуби, давайте малюку їжу і в невеликих шматочках (по 2-3 см). Якщо овочі можна просто пом'яти виделкою, не піклуючись про абсолютну гомогенність, то м'ясо і рибу потрібно ретельно перемелювати, подаючи вигляді парових котлеток і тефтелей.
З маминим молочком. Не відлучайте від грудей, залишайте нічне годування. Молоко можна додавати овочеве пюре і кашу. Всі готові дитячі продукти повинні відповідати віку: печиво, йогурти, кефір і соки - все суворо за віковими параметрами. Не поспішайте давати дорослу їжу, до неї малюк ще не готовий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, дитяче харчування, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну
Дитина | 00:30, 16.05.2024
Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?
Дитина | 14:50, 15.05.2024
Як впоратися з поганою поведінкою дитини?
Виховання | 10:30, 15.05.2024
Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?
Психологія | 06:20, 15.05.2024
Як розпізнати в дитини біполярний розлад?
Дитина | 09:30, 14.05.2024
Усиновлення в Україні стане простішим
Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024
Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми
Щеплення | 09:30, 13.05.2024