Існує кілька правил:
1. Займатися потрібно з моменту народження. Зарядку, яку ви робите з малюком (розводите ніжки і ручки в різні боки) – потрібно робити постійно. Уже в цей час закладається потрібний нам рефлекс.
2. Ставши старше, пропонуйте дитині вранці пострибати, як зайчик або коник. Помахати сонечку і політати по кімнаті, як метелик.
3. Під час зарядки включайте запальну музику, під яку хочеться активно рухатися.
4. Самі робіть зарядку з ентузіазмом і весело. Від вас залежатиме, як дитина буде сприймати активність вранці. Якщо для вас це буде в задоволення, то так буде і для крихітки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Фото дня: наймиліші світлини немовлят, які вас розчулять
5. Вправи не повинні бути нудними і одноманітними. Наприклад, потрібно політати як пташка, проповзти як мишка, пройтися по кімнаті, як собачка і т.д.
6. Діти дуже люблять наслідувати. Тому можна говорити про те, що улюблений персонаж тому і такий хороший, що робить кожен день зарядку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: mama-tato.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зарядка, розвиток, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024