Як навчити дитину кататись на ковзанах

Катання на ковзанах - заняття, що перехоплює дух.
Як навчити дитину вправно поводитись на ковзанці, а головне - не боятися раз-другий впасти, навчаючись?

Від правильної підготовки і успішного освоєння перших прийомів і вправ залежить подальша техніка і ставлення до занять. Головне - зацікавити дитину.

1. Займіться фізичною підготовкою.

Незадовго до початку занять розучіть з дитиною кілька базових рухів, щоб підготувати потрібні групи м'язів. Повчіть малюка "гусячому кроці", разом присідайте, підстрибуйте, підскакуйте.

2. Навчіть дитину правильно падати.

В ігровій формі потренуйтеся у будинку - нехай малюк вчиться групуватися і завалюватися на бік при падінні. Всі діти люблять перекидатися, тому вчіть захищати голову і падати без участі рук.

3. Виберіть ковзани і костюм.

При покупці ковзанів керуйтеся правилом - для початку вибирайте прості моделі. Черевики повинні бути жорсткими (від пальців до гомілки), а ковзани - гострими. Міцно зашнуруйте підйом, шкарпетки можна сильно не стягувати. З одягу підійде непромокальний комбінезон, обов'язкові захисний шолом, налокітники та наколінники.

4. Походіть в ковзанах по снігу.

Дайте дитині звикнути до ковзанів - виберіть майданчик з утоптаним снігом, нехай дитина ходить, присідає, стрибає, падає.

5. Навчіть правильно стояти - трохи нахилившись вперед і зігнувши ноги в колінах.

6. На льоду начините з простих вправ.

Перші рухи на льоду повинні здійснюватися боком, переставними кроками. Нехай дитина переміщається по майданчику, присідає на місці, пробує рухатися вперед (відриваючи ноги від льоду). Ускладніть рух - покажіть, як можна ковзати однією ногою довше, ніж іншою. Попросіть повторити за вами, вчіть дитину відштовхуватися і їхати вперед на двох ногах.

7. Вивчіть прості елементи катання. Початківцям під силу освоїти вправи "пістолетик", "ялинка", "кораблик" і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо дитячий велосипед

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Міфи про волосся новонародженого

Немовля | 07:40, 21.11.2024

Кожна мама знає, наскільки важливий догляд за волоссям дитини. Проблема в тому, що не кожна мама знає, як правильно це робити. Пов’язано все це з міфами про правила догляду. Як часто мити голову малюка? Чи потрібно його розчісувати? І, нарешті, чи об

6 речей, через які дарма хвилюються батьки немовлят

Сімейні справи | 06:20, 21.11.2024

Важко мати справу з людиною, яка не може розповісти про своє самопочуття. Але не варто панікувати через кожну дрібницю.

Медики розповіли, чому немовля має спати тільки на спині

Немовля | 00:30, 21.11.2024

Рекомендація вкладати немовлят спати на спині стала рятівною! Вона сприяла зниженню трагічних випадків синдрому раптової дитячої смерті на майже 80% з 80-х років минулого століття.

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Чи можна годувати грудьми чужу дитину?

Мама | 12:10, 20.11.2024

Молода мати Джесіка Колетті виклала в мережу фото, на якому вона годує водночас двох малюків. Такими фото нікого вже не здивуєш, однак рейвах підписники все ж зчинили – як виявилося, один з малюків був сином подруги Джесіки. Багато коментаторів заяви

Як вкласти дитину спати вдень?

Дитина | 10:30, 20.11.2024

Природно, що без денного сну дитина буде погано засинати і вночі. Кожному віку притаманні свої особливості і потреби. І дитячий сон в різному віці різний.

Чому дитина стає некерованою?

Дитина | 12:10, 19.11.2024

Щоб вирішити проблему з некоректною поведінкою дитини батькам, потрібно знайти справжню причину непослуху. Не варто відразу карати сина чи дочку, якщо ви хочете дійсно допомогти дитині, розберіться у всьому порядку.

Коментарі до новини

 Коментує: Катя  | 4.02.2014 - 17:24

недавно купила 2 пары коньков на Технопортале,всем советую,там отличные цены)

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: