Як навчити дитину кататись на ковзанах

Катання на ковзанах - заняття, що перехоплює дух.
Як навчити дитину вправно поводитись на ковзанці, а головне - не боятися раз-другий впасти, навчаючись?

Від правильної підготовки і успішного освоєння перших прийомів і вправ залежить подальша техніка і ставлення до занять. Головне - зацікавити дитину.

1. Займіться фізичною підготовкою.

Незадовго до початку занять розучіть з дитиною кілька базових рухів, щоб підготувати потрібні групи м'язів. Повчіть малюка "гусячому кроці", разом присідайте, підстрибуйте, підскакуйте.

2. Навчіть дитину правильно падати.

В ігровій формі потренуйтеся у будинку - нехай малюк вчиться групуватися і завалюватися на бік при падінні. Всі діти люблять перекидатися, тому вчіть захищати голову і падати без участі рук.

3. Виберіть ковзани і костюм.

При покупці ковзанів керуйтеся правилом - для початку вибирайте прості моделі. Черевики повинні бути жорсткими (від пальців до гомілки), а ковзани - гострими. Міцно зашнуруйте підйом, шкарпетки можна сильно не стягувати. З одягу підійде непромокальний комбінезон, обов'язкові захисний шолом, налокітники та наколінники.

4. Походіть в ковзанах по снігу.

Дайте дитині звикнути до ковзанів - виберіть майданчик з утоптаним снігом, нехай дитина ходить, присідає, стрибає, падає.

5. Навчіть правильно стояти - трохи нахилившись вперед і зігнувши ноги в колінах.

6. На льоду начините з простих вправ.

Перші рухи на льоду повинні здійснюватися боком, переставними кроками. Нехай дитина переміщається по майданчику, присідає на місці, пробує рухатися вперед (відриваючи ноги від льоду). Ускладніть рух - покажіть, як можна ковзати однією ногою довше, ніж іншою. Попросіть повторити за вами, вчіть дитину відштовхуватися і їхати вперед на двох ногах.

7. Вивчіть прості елементи катання. Початківцям під силу освоїти вправи "пістолетик", "ялинка", "кораблик" і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо дитячий велосипед

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну

Дитина | 00:30, 16.05.2024

Війна вплинула на кожного українця, навіть якщо мова про найменших. Діти часто не вміють правильно пояснити, що їх хвилює. Проте, якість їхнього сну може багато розповісти про їхній психологічний стан.

Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?

Дитина | 14:50, 15.05.2024

Традиційно, з садочку дитину забирає мама, якщо вона не ходить на роботу, або бабуся. У більшості випадків, до садочку ходять діти, чиї батьки працюють. Отже, забираючи дитину, як почуваються мама і тато? Вони втомлені, можливо, знервовані і їм буває

Як впоратися з поганою поведінкою дитини?

Виховання | 10:30, 15.05.2024

Дитина "закатує" істерику в супермаркеті, або погрожує вам вигнати вас з дому, якщо ви не будете робити те, чого вона хоче? Схожих прикладів можна наводити багато, проте батьки мають знати, як вести себе і як донести до дитини, що вона поводиться не

Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?

Психологія | 06:20, 15.05.2024

Виховуючи доньку, батьки мають розповісти їй усі деталі дорослого життя, не соромлячись говорити про секс і стосунки з хлопцями/чоловіками, які старші за них.

Як розпізнати в дитини біполярний розлад?

Дитина | 09:30, 14.05.2024

На жаль, в Україні більшість людей взагалі не знають, хто такі - біполярні люди. Як вони себе позиціонують, як з ними спілкуватися... І це дуже сумно. Більше того, це можна виявити ще з дитинства. І батькам варто бути обізнаними у цьому питанні.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми

Щеплення | 09:30, 13.05.2024

Іноді батьки хвилюються, коли в дитини після вакцинації піднімається температура, або з'являється почервоніння в місці прививки, але це звичайні симптоми і нормальна реакція організму. Саме вона і свідчить, що організм відреагував на вакцину.

Коментарі до новини

 Коментує: Катя  | 4.02.2014 - 17:24

недавно купила 2 пары коньков на Технопортале,всем советую,там отличные цены)

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: