Виявляється, психіка дитини залежить від його раціону харчування. Так, якщо щодня вживати продукти, багаті ненасиченими кислотами омега-3, то можна помітно стабілізувати психічний стан дитини.
Науці давно відома користь омега-3 кислот як для серцево-судинної системи, так і для зміцнення імунітету. На цей раз, була доведена і ефективність омега-3 для профілактики психічних розладів у дітей, покращуючи концентрацію уваги і пам'ять.
Нагадаємо, ненасичені кислоти омега-3 містяться в морепродуктах, оливковій олії, авокадо і інших продуктах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, харчування, діти зірок, агресія
Цікаво також:
Новини по темі
Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну
Дитина | 00:30, 16.05.2024
Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?
Дитина | 14:50, 15.05.2024
Як впоратися з поганою поведінкою дитини?
Виховання | 10:30, 15.05.2024
Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?
Психологія | 06:20, 15.05.2024
Як розпізнати в дитини біполярний розлад?
Дитина | 09:30, 14.05.2024
Усиновлення в Україні стане простішим
Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024
Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми
Щеплення | 09:30, 13.05.2024