Якщо дитина бавиться чи дивиться мультфільм, то не варто різко відривати та повідомляти, що вже час спати. Важливо намагатися поступово та повільно готувати дитину до сну. Наприклад, батьки можуть доєднатися до гри малечі та сказати, що іграшки втомилися та хочуть лягати спати. Також, як варіант, можуть взяти улюблену книгу дитини, щось прочитати з неї та сказати, що вона хоче спати.

Використовувати хитрощі
Якщо малюк відмовляється лягати спати, варто спробувати ввести певні традиції. Наприклад, сказати дитині, що зовсім необов'язково засинати, адже ви можете просто полежати разом, помріяти, поговорити про якийсь проміжок дня.
Найважливіше режим
Щоб не наражатися на стрес, жити в одному ритмі, мати відчуття опори та сталості світу, дитині потрібен режим. Якщо малюк ходить в садок, то краще не порушувати режим дня і на вихідних. Дитину краще розбудити раніше, проте покласти спати вдень.
Вимикати мультфільми
Малечі потрібно обмежити перегляд мультфільмів. До речі, це актуально не тільки для денного сну, але і дня нічного. Варто вимикати мультфільми хоча б за 40 – 45 хвилин до того, як дитини буде йти спати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, вкласти спати, сон

Цікаво також:
Новини по темі

Чи варто дозволяти дитині фарбувати волосся в яскраві кольори?
Дитина | 08:30, 06.07.2025

Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?
Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025

Як навчити дитину не перебивати?
Виховання | 06:20, 06.07.2025

Як навчити дитину бути вдячною?
Дитина | 01:20, 06.07.2025

Як сформувати позитивне мислення у дитини?
Дитина | 00:30, 06.07.2025

Як підготувати дитину до середньої школи?
Школярі | 14:50, 05.07.2025

Як підготувати підлітка до прийняття важливих рішень?
Дитина | 12:10, 05.07.2025