Харчування малюків під час лихоманки

Лихоманка — це не привід для паніки, але оскільки у дитини може бути відсутнім апетит, важливо підтримувати її зволоження та пропонувати заспокійливу їжу, щоб її стан не погіршився.

Високий вміст рідини
Не допускайте зневоднення малюка з лихоманкою. Протягом перших кількох днів дитина повинна вживати переважно рідину. Рідина не тільки зволожить її, але й допоможе її тілу охолонути. Додайте прозорі бульйони, фруктові та овочеві соки та морозиво. Дитині можна давати молоко, якщо немає діареї. Ароматизований желатин в рідкому стані може стати ласощами для дитини. Ніколи не змушуйте дитину пити, якщо вона отримує достатньо рідини.

Включіть у її раціон багато м’якої їжі, щоб уберегти її шлунок від розладу. Яйця, зварені некруто, містять білок і легко засвоюються. Через кілька днів додайте пшеничні або м’які пластівці з молоком. Запропонуйте м’які фрукти, такі як банани, і додайте соковиту диню, щоб вона споживала більше рідини. Легкий заварний крем - це ласощі для хворої дитини і легка їжа для її шлунка.

Якщо ваша дитина відчуває бажання їсти і голодна, додайте в її раціон невелику кількість курки. Спробуйте потроху, щоб побачити, чи зможе вона добре сприйняти їжу. Протеїн може допомогти трохи відновити сили. Ще один варіант — запечена риба, якщо приготувати її з мінімальною кількістю приправ. Варена морква або запечена солодка картопля можуть допомогти відчути ситість.

Продукти, яких слід уникати
Не давайте дитині нічого, що дратує її шлунок або важко перетравлюється. Тримайтеся подалі від їжі з великою кількістю жиру, вершкового масла та олії, а також смаженої їжі, такої як картопля фрі або цибульні кільця. Дітям з лихоманкою не можна їсти висококалорійні вуглеводи, такі як тістечка або печиво. Тримайтеся подалі від надто волокнистої їжі, такої як квасоля, кукурудза та брокколі. Не давайте гострі страви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

Список фраз-підтримок, коли дитина засмучена через чергову невдачу

Дитина | 08:30, 09.04.2026

Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на процес і зусилля.

Дитина приносить лише «двійки»: інструкція з виживання для батьків

Школярі | 07:30, 09.04.2026

Низькі оцінки часто сприймаються батьками як особиста поразка або сигнал, що дитина «лінива». Проте хронічна успішність на рівні «двійки» — це не вирок, а симптом. Це сигнал тіла або психіки про те, що дитині десь «тисне».

Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

Дитина | 06:30, 09.04.2026

Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

Дитина | 01:20, 09.04.2026

Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.