Як пережити спеку з дитиною і вберегти її від перегріву?

Спека може бути небезпечною для дітей, вони швидше відчувають зневоднення та ризикують перегрітися. Водночас багато батьків досі бояться морозива та кондиціонерів.

Чого не варто робити з дитиною в жарку погоду та як захистити малечу від спеки розповіла дитяча лікарка, консультантка з грудного вигодовування Анастасія Бикова-Шелевицька. Педіатр просить звернути увагу на воду та час прогулянок, а також наголосила, що батькам не варто оберігати малюків від приміщень з кондиціонером.

"Дітям теж можна бути в приміщенні з кондиціонером. Але не забувайте про профілактичну чистку, в машині також", – написала лікарка.

Не виходити з дому без води. Завжди беріть чисту питну воду і давайте дитині часто робити кілька ковтків.
Не замінюємо воду компотами, соками.
Не допоюємо водою малюків до 6 місяців (початку прикорму). Їм достатньо рідини в грудному молоці та суміші при штучному вигодовуванні.
Не гуляємо в "години пік". Найкраще гуляти до 10 – 11 і після 17 – 18.
Не гуляємо під сонцем. Завжди знаходимося в затінку.
Не виходимо без капелюшка на голові.
Не забуваємо про засоби захисту від сонця. Використовуємо засоби рекомендовані для віку вашого малюка і поновлюємо кожні 2 години.
Ні на секунду не залишаємо дітей в авто самих.
Не забуваємо їсти морозиво.

Обов'язково вибирайте для дітей одяг з натуральної та щільної тканини, завдяки якій шкіра "дихатиме" та буде захищена від шкідливої дії ультрафіолетових променів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини: особливості підходу

Дитина | 14:31, 07.07.2026

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини потребує особливого підходу порівняно з дорослими пацієнтами, оскільки дитячий організм має свої анатомічні та імунологічні особливості, а саме рішення про можливе хірургічне видалення мигдаликів приймається зн

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети - нове дослідження

Дитина | 16:24, 05.07.2026

Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.

Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

Дитина | 08:30, 30.06.2026

Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

Архітектори уяви: чому сучасним дітям життєво необхідна нудьга?

Дитина | 07:30, 30.06.2026

Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина просто сидить на дивані й дивиться у стелю. Проте дефіцит нудьги гальмує розвиток особистості.

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.