Неочікувані наслідки нестачі сну на здоров'я дитини

Adoption
Date
  • 449 Переглядів
Медичні дослідження показують, що діти з розладами сну частіше страждають від алергії, вушних інфекцій і проблем зі слухом. У них частіше виникають соціальні та емоційні проблеми. Який ще негативний вплив має нестача сну на дитину?

2633_11.png (2.54 Kb)


Які проблеми виникають у дітей через розлад сну?

Нестача сну в дитини призводить до переїдання. Медичні дослідження показують, що брак сну впливає на вироблення гормонів, які регулюють відчуття голоду, викликають апетит і схильність людини до вживання висококалорійної й вуглеводної їжі.

Також впливає на засвоювання цукру організмом та викликає несприйнятливість до інсуліну. А це вже призводить до цукрового діабету. Згідно зі статистикою, в останні роки спостерігається різке зростання дитячого ожиріння й цукрового діабету інсулінонезалежного типу.

Виникає тривожність та депресія. Дослідження підтверджують, що безсоння часто передує розвитку депресії. Брак сну призводить до вироблення гормону стресу кортизолу, який може призвести до тривожності.

Щоб усунути або знизити симптоми тривожності або депресії, медики в першу чергу докладають зусиль до того, щоб нормалізувати сон пацієнта.

Крім цього, нестача сну може уповільнити фізичний розвиток дитини. У періоди глибокого сну спостерігається найвищий рівень гормону росту в крові. Оскільки розлади сну призводять до зниження вироблення гормону, це впливає на зріст і вагу малюка.

Крім цього, знижується імунітет, адже під час сну виділяється речовина "інтерлейкін-1", що зміцнює імунітет.

З дітьми, які не сплять достатню кількість часу, частіше відбуваються нещасні випадки. Вони можуть отримати травму на дитячому майданчику або впасти з велосипеда. На жаль, вірогідність нещасного випадку тільки зростає, коли розлади сну мають хронічний характер.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я дитини


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Упродовж поколінь народження дітей вважалося необхідністю і навіть обов’язком. Мати власних дітей було безумовною частиною дорослого життя. Однак оста

Чи роблять діти людей щасливішими?

Сімейні справи | 12:10, 03.06.2025

Упродовж поколінь народження дітей вважалося необхідністю і навіть обов’язком. Мати власних дітей було безумовною частиною дорослого життя. Однак останніми роками цей традиційний погляд дедалі менше домінує, адже дедалі більше людей вирішують відмови

Американські нейрофізіологи виявили, що підлітки біологічно налаштовані мислити масштабно. Ці дослідження по-новому висвітлюють, як треба мотивувати у

Дослідження: як дорослі завдання впливають на мотивацію підлітків?

Школярі | 11:20, 03.06.2025

Американські нейрофізіологи виявили, що підлітки біологічно налаштовані мислити масштабно. Ці дослідження по-новому висвітлюють, як треба мотивувати учнів до навчання.

У родині має бути ієрархія між батьками й дітьми. Батьки піклуються про дітей, підтримують їх, дають настанови, домовляються й організовують процеси,

Чому старші діти часто відчувають гіпервідповідальність?

Дитина | 10:30, 03.06.2025

У родині має бути ієрархія між батьками й дітьми. Батьки піклуються про дітей, підтримують їх, дають настанови, домовляються й організовують процеси, а діти можуть допомагати. Утім, у якийсь момент батьки можуть почати делегувати свої обов'язки старш

Для дітей емоції – це ще й основа розвитку, адже саме через них вони вчаться розуміти себе, взаємодіяти зі світом і формувати свою ідентичність. Як до

Емоційне здоров'я дитини починається з батьків - психологи

Сімейні справи | 09:30, 03.06.2025

Для дітей емоції – це ще й основа розвитку, адже саме через них вони вчаться розуміти себе, взаємодіяти зі світом і формувати свою ідентичність. Як допомогти дітям зрозуміти свої емоції, керувати ними та створити в родині гармонійне середовище?

Учителі та науковці дедалі частіше б’ють на сполох: діти йдуть до школи, не вміючи правильно тримати олівець, застібати куртку чи зав’язувати шнурки.

Не вміє тримати ложку: чому у сучасних дітей погіршується дрібна моторика?

Розвиток дитини | 08:30, 03.06.2025

Учителі та науковці дедалі частіше б’ють на сполох: діти йдуть до школи, не вміючи правильно тримати олівець, застібати куртку чи зав’язувати шнурки. Що сталося з навичками дрібної моторики, які ще донедавна вважалися базовими?

Багатьох батьків напередодні першого класу тривожать такі питання: «Чи готова моя дитина до школи?», «Що має вміти майбутній першокласник?», «Як уникн

Що має вміти майбутній першокласник?

Дошкільнята | 07:40, 03.06.2025

Багатьох батьків напередодні першого класу тривожать такі питання: «Чи готова моя дитина до школи?», «Що має вміти майбутній першокласник?», «Як уникнути стресу?». Спробуємо розібратися разом.

Позитив у стосунках із батьками допомагає дітям вирости щасливими. Частіше говоріть їм слова любові та підтримки і заряджайте їх на позитив.

Фрази батьків, які зміцнять впевненість і самооцінку дитини

Виховання | 06:20, 03.06.2025

Позитив у стосунках із батьками допомагає дітям вирости щасливими. Частіше говоріть їм слова любові та підтримки і заряджайте їх на позитив.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: