Як відучити дитину спати в одному ліжку з батьками?

Багато мам від народження дитини сплять із нею в одному ліжку. Так їм спокійніше – не потрібно постійно підхоплюватися й бігти до ліжечка дитини за найменшим її пхиньком, та й сама дитина звикає, що поруч – найрідніша людина, вона відчуває знайомий запах мами, бере її за руку, і ій затишно та спокійно. Але з часом ситуація змінюється – дитина дорослішає, а сама мама втомлюється від постійного неспокою за неї, від того, що вночі не може нормально відпочити. На думку психологів, до трьох років настає момент, коли дитина починає відчувати себе особистістю і потребує власного простору, отже, їй час спати окремо від батьків. Але як її відучити від загального ліжка?

Зрозуміло, що перенести ліжечко в окрему кімнату – це ще не вирішення проблеми. Дитина сприймає маму як свого головного захисника, без якого просто сон не прийде. Тому потрібно привчати дитину до того, що у неї є й інші захисники – домашній улюбленець або улюблена іграшка, які з задоволенням будуть спати з нею поруч і оберігати її сон. Потрібно поступово залишати дитину одну з домашньою собачкою (кішкою) чи м'якою іграшкою в кімнаті на якийсь час. Краще це робити під час денного сну, щоб підготувати дитину до ночі без мами.

Не варто сподіватися, що дитина одразу ж перейде в свою кімнату і там буде спокійно спати сама. Все поступово. Спочатку мама може поставити її ліжечко поряд зі своїм і спати разом в одній кімнаті, але в різних ліжках. Потім трохи відсунути ліжечко від свого ліжка. З часом відставити його в інший кут кімнати. А коли дитина трохи звикне, що мами вже немає поруч, можна переставити ліжко в дитячу кімнату.

Влаштовуйте дитячу разом із дитиною
Дитина повинна любити свою нову спальню, а для цього облаштовувати її потрібно разом з нею. Разом купити і наклеїти шпалери, придбати столик, ковдру і подушку (або просто купити підковдру і пірничок з милими дитячими малюнками), повісити на стіну улюблені фотографії та картинки. Дитина повинна брати у цих клопотах найактивнішу участь і любити свій власний куточок.

Спочатку дитина часто прокидається вночі, тому що їй стає страшно без мами. Тому варто залишати біля її ліжка якусь мамину річ, наприклад, її теплу хустку (або накидку). Річ пахне мамою, і цей запах діє на дитину заспокійливо.

Щовечора мама повинна вкладати дитину спати в її кімнаті, співати колискові пісні, розповідати казки, і йти тільки після того, як дитина засне. Проте доведеться запастися терпінням, тому що ночами дитина буде прокидатися і приходити в мамину кімнату. Тоді мамі потрібно її обійняти, заспокоїти, разом з нею знову піти в дитячу, вкласти та сісти поруч. Розповісти щось добре, приємне, помріяти про завтрашній день або найближчий вихідний, знову розповісти казку, погладити її по голові, говорити, як вона любить свого малюка, тримати дитину за руку. Коли він заспокоїться і засне, можна піти до себе, але не раніше.

Діти часто бояться залишатися в темній кімнаті самі, тому спочатку можна залишати увімкненим нічник.

Захоплюйтеся дитячою кімнатою
Можна розіграти невеличку сценку. Нехай хтось із близьких родичів, яких дитина любить, прийде в гості, увійде в дитячу кімнату і ахне від її краси й затишку, почне розхвалювати шпалери, картинки і особливо ліжечко, а ще повідомить, що сам хотів би спати на такому ліжечку, але у нього такого немає. Це підлестить дитині, і значущість власної кімнати в її очах ще більше зросте.

Режим дня – насамперед
Дуже важливий чіткий режим дня. Ввечері – тільки тихі заняття на зразок читання книжки або спокійної прогулянки по двору. Добре привчити дитину перед сном проводити час у своїй кімнаті, щось малювати або дивитись картинки. А о дев'ятій вечора – вмитися, почистити зуби й в ліжко. Навіть заради свят режим не має змінюватися, і тоді дитина швидко звикне до такого розпорядку.

Дуже часто діти домагаються свого криком та істерикою. Вони вимагають, аби мама знову взяла до себе в ліжко на всю ніч. Проте мамі потрібно бути твердою і не йти на будь-які поступки. Так, дитині можна трохи полежати з мамою. Але потім обов'язково йти в своє ліжечко, адже там на неї чекає плюшевий ведмедик, який дуже сумує. Потрібно говорити з дитиною м'яко, але наполягати на своєму. Інакше всі попередні старання будуть просто перекреслені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відчуває дитина, яку не люблять?
  
• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікар розповів, що не можна робити, коли у дитини висока температура

Дитина | 08:30, 17.04.2025

Температура – ​​це захисна реакція організму, за її допомогою організм бореться з інфекцією.

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?

Дитина | 06:20, 17.04.2025

Біль у горлі у дітей є досить поширеною проблемою, з якою стикаються багато батьків. Він може виникати через різні причини, такі як вірусні або бактеріальні інфекції, та призводити до дискомфорту, труднощів із ковтанням та загального нездужання у дит

Обрізання у ранньому віці змінює мікробіом пеніса

Немовля | 11:20, 16.04.2025

Нове дослідження дітей у Сполучених Штатах знайшло докази того, що видалення шкіри, яка покриває кінчик пеніса, може змінити кількість і склад бактеріальних і грибкових спільнот, які там живуть. Але що це означає на практиці?

Якщо дитина б'ється з друзями

Дитина | 00:30, 16.04.2025

Часто батькам доводиться зіштовхуватися з тим, що їхні діти б'ються зі своїми друзями й однолітками. У даному випадку йдеться про нормальні дитячі (хлоп'ячі) стосунки, а не про ситуації, пов'язані з реальною небезпекою, такі як булінг або хуліганство

Мелатонінові льодяники для дітей можуть містити небезпечні дози препарату

Хвороби | 10:30, 14.04.2025

Останніми роками мелатонінові добавки стали популярним засобом для покращення сну у дітей, і багато батьків використовують їх як простий і смачний спосіб введення гормону. Однак нещодавнє дослідження показало, що ці льодяники можуть містити набагато

Знайдено 10 000 невідомих вірусів у дитячих какашках

Інфекції | 08:30, 14.04.2025

Дослідники зробили неймовірне відкриття в дитячих випорожненнях, виявивши понад 10 000 вірусів, які раніше були невідомі науці. Команда під керівництвом біоінформатика Гійома Жоспена з Каліфорнійського університету в Берклі зібрала та проаналізувала

Шкірний пластир дозволяє дітям з легкою алергією безпечно їсти арахіс

Алергія | 07:40, 14.04.2025

Існує нова технологія, яка може допомогти дітям з легким алергічним захворюванням на арахіс їсти його безпечно. Цей новий метод передбачає використання спеціального шкірного пластира, який містить мікроскопічні дози арахісового білка.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: