Няня розсекретила трюк, завдяки якому діти сплять по 12 годин

Колишня няня Софі Міддлтон провела експеримент зі своєю другою донькою Рубі.

Правильний режим перед сном надзвичайно важливий для малюків, проте часто змусити дитину спати вночі кілька годин поспіль здається надскладним завданням. Однак колишня няня Софі Міддлтон впевнена, що це цілком реально. Вона поділилась своїм корисним лайфхаком з журналістами видання Mirror.

Міддлтон з Дарлінгтона, що в англійському графстві Дарем, випробувала цей метод на власному досвіді. Її діти з раннього віку спокійно спали упродовж всієї ночі з 7 вечора до 7 ранку, коли їм було лише 10-14 тижнів. Виняток – перерви на годування груддю, які матір може "порахувати на пальцях однієї руки".

Колишня няня закликала батьків використовувати її метод. Щоб довести, що цей трюк не випадковість, жінка провела експеримент зі своєю другою донькою Рубі. Попри те, що люди казали матері, що "двох однакових дітей не буває", коли йдеться про сон, Рубі також почала спати по 12 годин на добу з 14 тижнів.

Як зробити так, щоб дитина спала всю ніч?
Британка стверджує, що найважливіше – це рутина та незалежність, тобто потрібно навчити дитину лежати в ліжечку самостійно без сторонньої допомоги. Малюк має засинати самостійно, без метушіння та переодягання.

Якщо дитину постійно тримають на руках, то вона звикає до комфорту й сон на руках у мами чи тата стає для неї рутиною. І після того, як її покладуть спати саму, дитина не може заспокоїтися.

Щодо встановлення правильного режиму перед сном, колишня няня наголошує, що для малюків важливо відчувати себе комфортно та безпечно. Саме тому потрібно контролювати час, який вони проводять перед екраном. В ідеалі потрібно вимикати всі гаджети за дві години до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дитина почала часто кліпати очима?
  
• Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Не нежить: чому насправді дитина не дихає носом?

Дитина | 16:20, 12.05.2024

Якщо у дитини часто тече з носа, або вона не має чим дихати, сопе вночі, або прокидається через те, що не може вдихнути носом, це далеко не завжди застуда/вірус. Такий симптом може бути через інші захворювання. Педіатриня Лідія Бабич розповіла, чому

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Якщо дитина боїться води

Дитина | 14:50, 12.05.2024

Як тільки ви опускаєте дитину у ванну, вона починає плакати, а іноді все доходить до істерики? Сумна новина - ваше маля боїться купатися. Хороша новина: це не смертельно і не назавжди. Що робити, щоб син чи дочка полюбили цей процес?

Що робити при підвищенні ацетону у дитини?

Хвороби | 11:20, 12.05.2024

Специфічний запах ацетону з рота - це симптом, який неможливо переплутати з іншим захворюванням. Важливо вчасно відреагувати на підвищення ацетону і надати допомогу дитині.

Чи можна давати дітям гриби: З яких варто починати?

Дитяче харчування | 09:30, 12.05.2024

Давати гриби дітям до трьохрічного віку не можна. Та це не означає, що всі гриби - погані і їсти їх дітям взагалі не варто. Чи можна годувати дітей грибами і які можна включити у раціон – розповідає нутриціолог Ірина Наконечна.

Як нестача сну впливає на успішність школярів?

Школярі | 08:30, 12.05.2024

Сучасні діти вже не лягають спати о дев'ятій годині вечора, вони багато часу проводять з гаджетами і набагато менше перебувають на свіжому повітрі, ніж їхні батьки у дитинстві. Усе це має свій відбиток на якості сну дитини. І сьогодні ми поговоримо п

Як навчити дитину інклюзії?

Дитина | 14:50, 11.05.2024

Навчаючи дитину з раннього віку поважати кожного і приймати його таким, яким він є, ми допомагаємо їй адаптуватися до життя, заодно виховуючи людину, котра зуміє поважати кожного і не примірюватиме стереотипи, насаджані суспільством.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: