Няня розсекретила трюк, завдяки якому діти сплять по 12 годин

Колишня няня Софі Міддлтон провела експеримент зі своєю другою донькою Рубі.

Правильний режим перед сном надзвичайно важливий для малюків, проте часто змусити дитину спати вночі кілька годин поспіль здається надскладним завданням. Однак колишня няня Софі Міддлтон впевнена, що це цілком реально. Вона поділилась своїм корисним лайфхаком з журналістами видання Mirror.

Міддлтон з Дарлінгтона, що в англійському графстві Дарем, випробувала цей метод на власному досвіді. Її діти з раннього віку спокійно спали упродовж всієї ночі з 7 вечора до 7 ранку, коли їм було лише 10-14 тижнів. Виняток – перерви на годування груддю, які матір може "порахувати на пальцях однієї руки".

Колишня няня закликала батьків використовувати її метод. Щоб довести, що цей трюк не випадковість, жінка провела експеримент зі своєю другою донькою Рубі. Попри те, що люди казали матері, що "двох однакових дітей не буває", коли йдеться про сон, Рубі також почала спати по 12 годин на добу з 14 тижнів.

Як зробити так, щоб дитина спала всю ніч?
Британка стверджує, що найважливіше – це рутина та незалежність, тобто потрібно навчити дитину лежати в ліжечку самостійно без сторонньої допомоги. Малюк має засинати самостійно, без метушіння та переодягання.

Якщо дитину постійно тримають на руках, то вона звикає до комфорту й сон на руках у мами чи тата стає для неї рутиною. І після того, як її покладуть спати саму, дитина не може заспокоїтися.

Щодо встановлення правильного режиму перед сном, колишня няня наголошує, що для малюків важливо відчувати себе комфортно та безпечно. Саме тому потрібно контролювати час, який вони проводять перед екраном. В ідеалі потрібно вимикати всі гаджети за дві години до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відчуває дитина, яку не люблять?
  
• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікар розповів, що не можна робити, коли у дитини висока температура

Дитина | 08:30, 17.04.2025

Температура – ​​це захисна реакція організму, за її допомогою організм бореться з інфекцією.

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?

Дитина | 06:20, 17.04.2025

Біль у горлі у дітей є досить поширеною проблемою, з якою стикаються багато батьків. Він може виникати через різні причини, такі як вірусні або бактеріальні інфекції, та призводити до дискомфорту, труднощів із ковтанням та загального нездужання у дит

Обрізання у ранньому віці змінює мікробіом пеніса

Немовля | 11:20, 16.04.2025

Нове дослідження дітей у Сполучених Штатах знайшло докази того, що видалення шкіри, яка покриває кінчик пеніса, може змінити кількість і склад бактеріальних і грибкових спільнот, які там живуть. Але що це означає на практиці?

Якщо дитина б'ється з друзями

Дитина | 00:30, 16.04.2025

Часто батькам доводиться зіштовхуватися з тим, що їхні діти б'ються зі своїми друзями й однолітками. У даному випадку йдеться про нормальні дитячі (хлоп'ячі) стосунки, а не про ситуації, пов'язані з реальною небезпекою, такі як булінг або хуліганство

Мелатонінові льодяники для дітей можуть містити небезпечні дози препарату

Хвороби | 10:30, 14.04.2025

Останніми роками мелатонінові добавки стали популярним засобом для покращення сну у дітей, і багато батьків використовують їх як простий і смачний спосіб введення гормону. Однак нещодавнє дослідження показало, що ці льодяники можуть містити набагато

Знайдено 10 000 невідомих вірусів у дитячих какашках

Інфекції | 08:30, 14.04.2025

Дослідники зробили неймовірне відкриття в дитячих випорожненнях, виявивши понад 10 000 вірусів, які раніше були невідомі науці. Команда під керівництвом біоінформатика Гійома Жоспена з Каліфорнійського університету в Берклі зібрала та проаналізувала

Шкірний пластир дозволяє дітям з легкою алергією безпечно їсти арахіс

Алергія | 07:40, 14.04.2025

Існує нова технологія, яка може допомогти дітям з легким алергічним захворюванням на арахіс їсти його безпечно. Цей новий метод передбачає використання спеціального шкірного пластира, який містить мікроскопічні дози арахісового білка.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: