Наскільки корисно для дитини займатися плаванням

Привчаючи малюка до плавання, ми зможемо зміцнити м'язи його організму. Так стимулюється кровообіг, зміцнюється серцевий м'яз, підвищується загальний тонус і відбувається загартовування організму.

Діти, плаваючи з грудного віку, починають раніше повзати і ходити, уникають таких явищ, як рахіт, анемія. Хороший же апетит і глибокий сон після занять - це ще один плюс.

Вода знімає зайву нервозність, стрес, розслабляє фізично і морально.

Плавання впливає на розвиток і якості особистості: сміливість, самовладання, витривалість, самостійність та рішучість. Психологами визнано факт, що діти, які займаються плаванням з дитинства, більш комунікабельні, володіють задатками лідерства.

Коли краще почати займатися плаванням? Заняття можна почати з грудного віку. Але це швидше буде перебування у воді з елементами гімнастики для загального зміцнення організму. Деякі батьки приводять дітей на плавання в 4-5 років, оптимальний же вік на думку тренерів - 7 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перекуси, які допоможуть схуднути

Існують деякі переваги в тому, щоб привести дитину в басейн раніше, зайнятися плаванням в ранньому віці. Це насамперед відсутність дискомфорту і страху у малюка, тим більше якщо у воді він перебуватиме на руках батьків. Водне середовище на ранньому етапі взагалі може здатися малюкові рідною стихією. З віком може з'явитися страх води, боязнь потонути, що значно утруднить навчання плаванню і позначиться на настрої дитини.

Перш, ніж почати заняття плаванням, батьки повинні абсолютно чітко визначити для себе рівень очікуваних результатів. Часто виходить так, що завищена планка батьків стає непереборною перешкодою для дитини. Потрібно переконатися в тому, що цей вид спорту підходить вашій дитині, що вона займається із задоволенням і готова тренуватися серйозно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фінські вчені зробили несподіване відкриття про позитивний вплив собак на здоров'я немовля

Дитина | 13:46, 15.07.2026

Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

Яку іграшку вибрати дитині на 1 рік: орієнтири для правильного розвитку

Дитина | 22:39, 12.07.2026

Перший день народження дитини — це важливий психологічний та фізіологічний рубіж. У віці одного року малюк активно переходить від повзання до ходіння, починає усвідомлювати причинно-наслідкові зв’язки та активно досліджує предмети на дотик, смак і зв

Вчені: фізичні покарання небезпечні для дітей

Дитина | 08:27, 11.07.2026

Огляд досліджень, представлений в журналі The Lancet, показав, що фізичне покарання дітей неефективне для запобігання проблем з поведінкою. Замість цього воно провокує зростання проблем і інших несприятливих наслідків.

Педіатр назвала небезпечні симптоми у дітей, які не можна ігнорувати

Дитина | 09:39, 10.07.2026

Батьки часто хвилюються через нежить, кашель чи підвищену температуру. Однак існують симптоми, які лікарі називають “червоними прапорцями”. Саме вони можуть сигналізувати про небезпечний стан, що потребує невідкладної медичної допомоги.

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини: особливості підходу

Дитина | 14:31, 07.07.2026

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини потребує особливого підходу порівняно з дорослими пацієнтами, оскільки дитячий організм має свої анатомічні та імунологічні особливості, а саме рішення про можливе хірургічне видалення мигдаликів приймається зн

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети - нове дослідження

Дитина | 16:24, 05.07.2026

Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.