Пити чай під час вагітності: шкідливо чи ні?

Adoption
Date
  • 4612 Переглядів
Звісно, майбутні матусі знають. які напої шкідливо вживати під час вагітності: насамперед, спиртні. а ще - дуже шкідливою є кава, адже вона погано впливає на серце матусі та дитини. Вживання газованих напоїв теж слід обмежити. Та до цього списку варто додати й чай.




Виявляється, чай - також містить кофеїн, причому в чашці міцно завареного чаю, його кількість анітрохи не менша, ніж в чашці кави. Тому вагітній його необхідно пити сильно розбавленим, що зазвичай впливає на смакові якості напою. Багато хто віддає перевагу не пити чаю зовсім, чим пити у такому вигляді.

Деякі вагітні жінки помилково вважають, що варто замінити чорний чай на зелений, і вони отримуватимуть менше кофеїну. Ця думка помилкова. У чашці зеленого чаю кофеїну міститься не менше, ніж у чорному, тому для нього діють ті ж обмеження. З іншого боку, зелений чай багатий мікроелементами і біоактивними речовинами.

Читайте також про те, як втамувати спрагу під час вагітності.

Фруктовий чай, що став модним останнім часом, можна розділити на звичайний чай з фруктовими добавками, і чисто фруктовий або трав'яний напій. Безумовно, такий чай корисніший звичайного , якщо заварюється безпосередньо з сушеного листя і фруктів, а не з пакетиків. Однак не варто забувати, що чай з фруктовими і трав'яними добавками залишається тим же чаєм, і нам знову доведеться пам'ятати про його міцність.

За матеріалами "Med Media".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: напої, чай, харчування, вагітність, шкідливо


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Головне медичне правило: снідати корисно протягом 1–2 годин після пробудження.

    О якій годині корисно снідати?

    Харчування | 06:30, 31.05.2026

    Головне медичне правило: снідати корисно протягом 1–2 годин після пробудження.

    Вівсянка вважається корисним сніданком, але вона протипоказана або може викликати проблеми зі здоров'ям у людей із целіакією (непереносимістю глютену)

    Кому не можна їсти вівсянку?

    Харчування | 00:30, 31.05.2026

    Вівсянка вважається корисним сніданком, але вона протипоказана або може викликати проблеми зі здоров'ям у людей із целіакією (непереносимістю глютену), алергією на білок авенін, а також у тих, хто страждає на синдром подразненого кишківника (СПК).

    Цей рецепт з курячої печінки збагачений декількома помідорами і тертим сиром. Курячу печінку по-італійськи запікаємо в невеликій формі.

    Куряча печінка по-італійськи, запечена в духовці

    Харчування | 14:00, 30.05.2026

    Цей рецепт з курячої печінки збагачений декількома помідорами і тертим сиром. Курячу печінку по-італійськи запікаємо в невеликій формі.

    Безглютенові рецепти стають більш поширеними, їх вибирають не лише люди з целіакією. Водночас для тих, хто має цей діагноз, дотримання безглютенового

    Безглютенові пиріжки з зеленню і яйцями — випічка без пшеничного борошна

    Харчування | 13:00, 30.05.2026

    Безглютенові рецепти стають більш поширеними, їх вибирають не лише люди з целіакією. Водночас для тих, хто має цей діагноз, дотримання безглютенового харчування є необхідною умовою.

    Тісто для шарлотки із сиром і вишнями збиваємо вінчиком або міксером.

    Шарлотка з сиром і вишнями — рецепт

    Харчування | 14:00, 29.05.2026

    Тісто для шарлотки із сиром і вишнями збиваємо вінчиком або міксером.

    Французький кекс, ароматний і ніжний, можна пекти у великій формі, а можна у формочках, як кексики на щодень і на свята. Борошно не знадобиться, викор

    Французький сирний кекс — простий покроковий рецепт

    Харчування | 13:00, 29.05.2026

    Французький кекс, ароматний і ніжний, можна пекти у великій формі, а можна у формочках, як кексики на щодень і на свята. Борошно не знадобиться, використовуємо манку і пудинг (або крохмаль).

    Один із найпростіших варіантів корисних солодощів — солодкі білкові кульки, які можна приготувати буквально за п’ять хвилин із кількох інгредієнтів і

    Солодкі білкові кульки — корисна версія тістечка «картопля» без випікання

    Харчування | 14:00, 28.05.2026

    Один із найпростіших варіантів корисних солодощів — солодкі білкові кульки, які можна приготувати буквально за п’ять хвилин із кількох інгредієнтів і без рафінованого цукру. Для начинки використовуємо фісташкову пасту, але ти легко можеш адаптувати р

    Коментарі до новини