З чого потрібно починати гарний ранок

Медики переконують, що випиваючи склянку теплої води із свіжовичавленим соком лимона натщесерце, можна не лише зміцнити імунну систему, а й попередити багато захворювань.

Кишківник
Страждаєте від запорів? Щоранку випивайте склянку води із 1ч.л. соку лимону і з таким же вмістом меду. Напій допоможе налагодити шлунково-кишковий тракт лише за декілька днів.

Печінка і нирки
Лимонна вода запобігає утворенню каменів та на перспективу захистить від захворювань, які можуть вразити печінку і нирки.

Настрій
Вода з лимоном позитивно впливає на функціонування організму, на відміну від кави, яка зневоднює організм. І це позитивно відзначається на загальному самопочутті та настрої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта для живота і стегон

Шкіра
Лимон містить вітамін С, який має здатність розгладжувати неглибокі зморшки і запобігати утворенню нових. Крім того, жовтий фрукт виводить токсини та шлаки з організму.

Обмін речовин
Стакан лимонної води натщесерце — відмінний спосіб розігнати метаболізм. Лимонний сік допомагає засвоювати їжу, а також активно бореться з жировими відкладеннями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Чай, який спалює жир і сприяє міцному сну

Харчування | 11:20, 21.11.2024

Матча - один із найпопулярніших чаїв, але він також може стати найкращим компаньйоном для оздоровлення взимку. Виготовлений із подрібненого листя рослини Camellia sinensis, матча - це різновид зеленого чаю, який давно відомий своєю користю для здоров

З якого віку дитині можна давати смажену їжу?

Дитяче харчування | 08:30, 21.11.2024

Лікарі, серед яких і доктор Комаровський, вважають смажену їжу некорисною не тільки дітям, але і дорослим. Медики підкреслюють, що у маленької дитини смакові пристрасті лише формуються і принципи харчування сім’ї мають на них великий вплив. Якщо мама

Україна має рекорд. Найдовший гарбузовий пиріг

Харчування | 23:00, 20.11.2024

А ви любите страви з гарбуза?

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Простий рецепт різдвяного цукрового печива

Харчування | 14:00, 20.11.2024

Цукрове печиво — обов'язковий атрибут святкових столів у США, адже його часто випікають цілими родинами, вирізають у формі ялинок, сніжинок, зірок, чоловічків, а потім прикрашають глазур'ю та кольоровими посипками. Прикрасити його можна глазур'ю із в

Рецепт пишного омлету, який не опаде

Харчування | 13:00, 20.11.2024

Багато людей на сніданок вживають яйця, зокрема омлети, але мало в кого виходить зробити таку страву пишною, як у дитячому садку. Насправді секрет дуже простий, але мало хто про нього знає.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: