Аби організм добре функціонував, потрібно вживати наступні продукти.

Для мозку: лосось, тунець, грецький горіх.
Волосся: темно-зелені овочі, квасоля, лосось.
Очі: яєчні жовтки, морква, кукурудза.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що жінки брешуть чоловікам
Серце: помідори, сік зі слив.
Кишечник: чорнослив, йогурти.
Кістки: апельсини, молочні продукти.
М'язи: банани, м'ясо,броколі, яйця, риба.
Легені: будь-яка капуста.
Шкіра: чорниці, полуниці, зелений чай.
Також не забувайте про сухофрукти, які дуже поживні для організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, харчування, продукти, організм

Цікаво також:
Новини по темі

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги
Дитина | 01:20, 09.05.2025
Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Ароматний яблучний пиріг з горіховою карамеллю
Харчування | 14:00, 08.05.2025
Спробуйте цей чудовий пиріг з кислими яблуками та карамельно-горіховою шапочкою, який підкорить ваше серце!

Печінковий торт з секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 08.05.2025
Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Що буде, якщо їсти редиску щодня?
Харчування | 12:10, 08.05.2025
Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?
Харчування | 11:20, 08.05.2025
Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Сирник на шоколадному тісті
Харчування | 14:00, 07.05.2025
Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.