Найгірші на планеті продукти, які ми їмо щодня

Adoption
Date
  • 5682 Переглядів
Цілком нешкідливі на вигляд продукти несуть не меншу небезпеку! Які не можна чіпати, якщо хочете схуднути. Які саме продукти небезпечні?

5800_38779.jpg (37.92 Kb)


Попкорн з мікрохвильовки
Ви думаєте, що дивитися жахливий фільм? Придивіться до свого попкорну він набагато страшніший! Деякі виробники додають в попкорн для мікрохвильових печей перфтороктанову кислоту, яка служить для покриття тефлонового посуду, або діацетил, що руйнує захисні клітини мозку.
Здорова заміна: попкорн без хімікатів приготований самостійно. Якщо не додавати в нього олію, то попкорн цілком здоровий продукт. Він містить багато клітковини, яка зменшує холестерин і корисна для схуднення.

Кольорові цукерки
Деякі солодощі не тільки не потрібні, але й шкідливі! Дослідження показали, що штучні барвники "жовтий #5" і "жовтий #6" підвищують ризик розвитку синдрому дефіциту уваги у дітей. Норвегія і Швеція вже відмовилися від використання цього барвника!
Здорова заміна: фрукти і ягоди! І ті, і інші містять величезну кількість антиоксидантів і корисних речовин. Крім того, дослідження показали, що фрукти допомагають схуднути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Батьки і діти: як уникнути конфліктів?

Дієтична газована вода
Що спільного між синтетичними естрогенами і ракетним паливом? Ці естрогени є в дієтичній колі! Барвники кольору «карамель» підвищують ризик раку, аспартам збільшує рівень глюкози, перевантажує печінку і сприяє відкладенню жиру. Газована вода з запахом лимона містить BVO – речовину, яка може викликати безпліддя і порушує баланс гормонів щитовидної залози.
Здорова заміна: вода і несолодкий чай. Як відомо вода не містить калорій. При цьому вона наповнює шлунок, і йому здається, що він ситий. А отже у вас немає голоду, і ви з’їсте менше.

М’ясні копченості
Ковбаси, сосиски і шинка збільшують не тільки живіт, але і ризик діабету! Вони містять нітрати, які порушують засвоєння цукру, підвищуючи його рівень в крові. Також м’ясні копченості підвищують ризик раку товстої кишки і щитовидної залози. Чи може бути гірше? Може! Сіль, що міститься в них, викликає серцево-судинні захворювання!
Здорова заміна: краще всього замінити м’ясо індички, куркою або рибою. У цих продуктах немає таких шкідливих речовин, як в м’ясі, зате є море користі!

Вершки для кави
А що спільного між готовими вершками для кави і сонцезахисним кремом? І там, і там є діоксид титану, який надає вершкам молочний колір. У дослідженнях ця речовина негативно впливала на печінку мишей. Такі вершки містять транс-жири, а також гідрогенізовані олії, які підвищують рівень холестерину і погіршують пам’ять.
Здорова заміна: знежирене молоко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, продукти, здоров'я, хвороби, небезпечні для здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Готується він просто: хлібні кубики з яблуками просочуються молочно-яєчною сумішшю та випікаються до готовності. Під час випікання маса стає м’якою та

    Хлібний пудинг з яблуками, цедрою і корицею — рецепт

    Харчування | 14:00, 26.03.2026

    Готується він просто: хлібні кубики з яблуками просочуються молочно-яєчною сумішшю та випікаються до готовності. Під час випікання маса стає м’якою та ніжною всередині, майже кремовою, а зверху утворюється легка золотиста скоринка.

    Приготуй ці кульки з арахісової пасти та шоколаду — простий десерт без випікання, який потребує мінімум активного часу. Вони мають насичений горіховий

    Кульки з арахісової пасти і шоколаду — домашні цукерки без випікання

    Харчування | 13:00, 26.03.2026

    Приготуй ці кульки з арахісової пасти та шоколаду — простий десерт без випікання, який потребує мінімум активного часу. Вони мають насичений горіховий смак і природну солодкість, а робляться досить швидко. Потрібно лише сформувати невеликі кульки з а

    Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть дод

    Чому лікар радить не пити каву одразу після сну?

    Харчування | 07:30, 26.03.2026

    Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть додати вам енергії.

    Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар

    Які яйця корисніші - варені чи смажені?

    Харчування | 06:30, 26.03.2026

    Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар-терапевт і нутриціолог Олександра Білаш розповіла, які яйця корисніші, як їх краще готувати і скіль

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бут

    Чому чай дуже корисний для здоров'я

    Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як те

    Мафіни-фритати — порційний сніданок для сім'ї

    Харчування | 14:00, 25.03.2026

    Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як теплими, так і охолодженими, брати з собою на роботу чи в дорогу.

    Коментарі до новини