Фрукти для грудної дитини

Adoption
Date
  • 5197 Переглядів
Фруктове пюре малюку можна давати з 4,5 місяців, починаючи з 1/2 ч. ложки і поступово доводячи дозування до 2 ст. ложок.





Педіатри рекоменують починати з пюре зі зеленого яблука. Після яблучного пюре, якщо у дитини не виявилося ніяких ознак алергічної реакції, можете зробити пюре з ягід і фруктів, які володіють більш ніжною клітковиною. Це можуть бути вишня, слива, банан, груша. Пізніше спробуйте поєднувати фруктове та овочеве пюре для грудничка. Наприклад, кабачок-яблуко або яблуко-гарбуз. Кожне нове фруктове пюре, так само як і овочеве, давайте малюкові протягом 14 днів, а тільки потім плавно переходите до нового. Як тільки крихітка звикне до зміни в його її, можете готувати для неї фруктові суміші з 2 або 3 видів фруктів.

Пюре або соки з мандарина, помідорів, полуниці, малини і апельсина потрібно давати дитині не раніше 6 місяців! І вводити їх в меню малюка потрібно дуже обережно, бо вони є алергенами і можуть викликати у карапуза алергічну реакцію. І, якщо раптом у крихти з'явився хоча б один із симптомів - висип на шкірі, пронос, блювота, йому стало важко дихати, очі стали сльозитися або з'явився нежить, негайно зверніться до лікаря! Після прояви хоча б одного з перерахованих ознак негайно припиніть давати алергенний фрукт або ягоду дитині.

Давайте тепер дізнаємося, яку ж користь приносять вашому малюкові ягоди і фрукти? Чим же вони багаті?

Ягоди і фрукти відносяться до цінних продуктів харчування, оскільки вони містять речовини і вітаміни, які необхідні для зросту і розвитку вашого маляти. У абрикосах, вишні, черешні, грушах і, звичайно ж, яблуках містяться вуглеводи - це сахароза, глюкоза і фруктоза. Багато фруктів та ягід є основними джерелами вітамінів: аскорбінової кислоти, каротину, вітамін Р.

Цитрусові дуже багаті вітаміном С. Вони досить довго зберігають аскорбінову кислоту, тому що не мають ферментів, які її окислюють.

Фруктове пюре рекомендується робити перед самим годуванням!

Яблучне пюре

Інгредієнти:

1 зелене яблуко середнього розміру

Очищене від шкірки і серцевини зелене яблуко наріжте на дрібні шматочки і залийте водою, щоб вона їх покривала. Поставте на вогонь і варіть до готовності. Можна відварити також на пару. Коли шматочки яблука стануть м'якими, злийте воду, залишивши 1 ст. ложку яблучного відвару. Покладіть в міксер, з'єднавши з 1 ст. ложкою відвару, і подрібніть до отримання однорідної маси. Готове фруктове пюре для грудничка можна зберігати в закупореній посуді не більше 2 діб у холодильнику.

Якщо малюку більше 1,5 років, то таке пюре йому можна робити з йогуртом і давати на сніданок.

Грушеве пюре

Інгредієнти:

60 г груші

небагато цукрового сиропу

Стиглу і цілу грушу добре вимийте теплою водою, після чого очистіть і натріть на дрібній тертці. Якщо грушеве пюре вийшло з кислинкою, потрібно додати небагато цукрового сиропу - не більше 1 ч. ложки. Таке пюре з груші дають малюкові 4,5-5 місяців.

Пам'ятайте, що груша проносить. Вона дуже гарна, якщо трапився запор.

Пюре з вишні

Інгредієнти:

60 г вишні

цукровий сироп за смаком

Стиглі плоди вишні кілька разів промийте в проточній воді, а потім запарте окропом і видаліть кісточки. Плоди ретельно протріть через сито з допомогою ложки з нержавіючої сталі, видаляючи шкірку. Якщо готове пюре вийшло кислим, то додайте трохи цукрового сиропу. Таке пюре можна давати малюкові 8 місяців.

Пюре з сушених абрикосів

Давати з обережністю, тому що є ризик виникнення харчової алергії у дітей.

Інгредієнти:

4 штуки сушених абрикосів

цукровий сироп

Сушені абрикоси промийте 3 рази в теплій воді. Потім покласти в каструлю і залийте холодною кип'яченою водою для набухання. Набряклі абрикоси відваріть в тій же воді під закритою кришкою до повної готовності. Гарячі готові абрикоси протріть через сито і додайте небагато цукрового сиропу, якщо абрикосове пюре вийшло кислим. Таке пюре можна зберігати протягом 2 діб в закритому посуді в холодильнику. Абрикосове пюре можна давати малюкові з 8 місяців.

Пюре з сушених абрикосів найкраще робіть в зимовий час. У літній час пюре потрібно робити зі свіжих абрикосів.

Яблучне пюре

Інгредієнти:

1 зелене яблуко середнього розміру

1 ч. ложка м'якого вершкового масла

1 ст. ложка толокна

1 ч. ложка цукру

Розведіть толокно холодною кип'яченою водою до рідкої консистенції. Потім влийте в киплячу воду і проваріть близько 6 хвилин. Очищене зелене яблуко розріжте на частини і видаліть кісточки. Потім поріжте на невеликі шматочки, залийте кип'яченою водою і проваріть до готовності. У гарячому вигляді яблуко протріть через сито і потім змішайте з відваром толокна. У пюре додайте цукор і масло вершкове. Добре збийте, доведіть до кипіння, але не кип'ятіть. Таке яблучне пюре з толокном можна давати малюкові 6-6,5 місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги:


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У серпні кавун стає головною ягодою літа: він освіжає у спеку, містить багато води та здається ідеальним перекусом. Але чи справді його можна їсти без

    Головна ягода літа. Як вибрати найсолодший кавун

    Харчування | 00:59, 06.08.2026

    У серпні кавун стає головною ягодою літа: він освіжає у спеку, містить багато води та здається ідеальним перекусом. Але чи справді його можна їсти без обмежень? Як не помилитися з вибором і скільки часу може зберігатися кавун після розрізання?

    Смажена скоринка спокуслива, з цим не посперечаєшся: той золотавий хрускіт і апетитний аромат вабили нас із дитинства. Але часто після сковороди страв

    Чим замінити смаження, щоб страва вийшла ніжнішою

    Харчування | 08:45, 05.08.2026

    Смажена скоринка спокуслива, з цим не посперечаєшся: той золотавий хрускіт і апетитний аромат вабили нас із дитинства. Але часто після сковороди страва виходить сухуватою, важкою, а кухня потопає в бризках олії й чаду. І тут варто згадати, що смаженн

    Люди сперечаються щодо того, чи варто заморожувати кавун. З одного боку, не викидати ж, а з іншого — здається, що смак буде точно не таким, як у свіжо

    Чи можна заморозити кавун, щоб їсти взимку

    Харчування | 01:07, 05.08.2026

    Люди сперечаються щодо того, чи варто заморожувати кавун. З одного боку, не викидати ж, а з іншого — здається, що смак буде точно не таким, як у свіжого кавуна влітку. Чи варто заморожувати кавун і що з цього вийде?

    Вам не обов’язково потрібна сковорода та купа жирної маси, щоб приготувати ідеальну яєчню. Насправді, ви можете посмажити яйце в мікрохвильовій печі м

    Яєчня в мікрохвильовці за 30 секунд

    Харчування | 13:44, 04.08.2026

    Вам не обов’язково потрібна сковорода та купа жирної маси, щоб приготувати ідеальну яєчню. Насправді, ви можете посмажити яйце в мікрохвильовій печі менш ніж за хвилину.

    Солодкий, солоний та освіжаючий для найспекотніших літніх днів, це салат, який варто приготувати, коли помідори та персики знаходяться на піку стиглос

    Салат з помідорів та персиків: найсмачніше поєднання, якого ви не очікували

    Харчування | 23:35, 03.08.2026

    Солодкий, солоний та освіжаючий для найспекотніших літніх днів, це салат, який варто приготувати, коли помідори та персики знаходяться на піку стиглості.Натхненний італійським салатом капрезе та японським хіяякко, він містить соковиті, стиглі шматочк

    Маринади на основі оцту, вина чи лимона знають усі, а от чорний чай як основа для маринаду досі дивує багатьох. Тим часом цей давній прийом дає неспод

    Що станеться з м'ясом, якщо замаринувати його в чаї

    Харчування | 12:28, 03.08.2026

    Маринади на основі оцту, вина чи лимона знають усі, а от чорний чай як основа для маринаду досі дивує багатьох. Тим часом цей давній прийом дає несподівано хороший результат: м’ясо стає ніжнішим, набуває красивого кольору й тонкого аромату. Розберімо

    Цього літа у соцмережах набирає популярності незвичайний спосіб приготування домашнього морозива – просто у половинці замороженої дині. Відео з таким

    Як приготувати трендовий десерт із двох інгредієнтів

    Харчування | 13:45, 02.08.2026

    Цього літа у соцмережах набирає популярності незвичайний спосіб приготування домашнього морозива – просто у половинці замороженої дині. Відео з таким десертом дедалі частіше з'являються у TikTok та інших соцмережах. Для його приготування не потрібні

    Коментарі до новини