Меню
Приблизний раціон даної дієти повторювати кожен день протягом 10 днів.
Сніданок: знежирене молоко, можна з кавою, плюс третина пачки знежиреного сиру.
2-й сніданок: кава, 30 г хліба (підсушити в тостері), полити медом.
Обід: суп - 150 мл, 50-100 г відвареного м'яса, ложка рису, трохи тертої моркви.
Перекус: яблуко або апельсин.
Вечеря: стакан теплого молока, чайна ложка меду.
Результатом наведеної десятиденної дієти, може стати зменшення ваги на 5-10 кг в залежності від вихідних параметрів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, організм, тіло, Схуднення, правильне харчування, здоровий спосіб життя
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024