У новорічні та різдвяні свята діти їдять набагато більше цукерок, ніж в звичайні дні. І батьки їм це, частіше за все, дозволяють. Але чи це корисно?
До вибору солодощів потрібно підходити з розумом. У Росспоживнагляді склали рекомендації про те, які цукерки купувати, а які варто і проігнорувати.
У числі фаворитів зефір, пастила і інші солодощі, які містять мінімум харчових добавок, консервантів, гомогенізованих жирів і масел.
Не рекомендується пригощати дітей карамеллю і цукерками з алкоголем. У Росспоживнагляді нагадують, що ядра абрикосової кісточки і арахіс є алергенами, тому їх використання в харчуванні дітей не рекомендується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: солодощі, солодке, харчування, здоров'я, дослідження, шкода для дітей
Цікаво також:
Новини по темі
5 продуктів, які здатні побороти застуду
Імунітет | 13:00, 26.12.2024
Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.
Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет
Харчування | 10:30, 26.12.2024
До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.
Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?
Здоров'я | 09:30, 26.12.2024
Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.
Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення
Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024
Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.
Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів
Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024
Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.
Вітаміни для імунітету дітей і дорослих
Імунітет | 07:40, 26.12.2024
Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.
Грецький горіх запобігає розвитку онкології
Здоров'я | 06:20, 26.12.2024
За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.