Рисовий пудинг - смачний і корисний сніданок. Перед подачею прикрасьте його жменею ягід: наприклад, чорницею. Ягоди додадуть цьому сніданку ще більше користі. А рис можна зварити заздалегідь і помістити в холодильник.
1. Збийте яйце з цукром до білизни і пишності.
2. Додайте молоко. Збийте ще раз.
3. Додайте рис і дуже ретельно перемішайте.
4. Розкладіть суміш по двом чашкам.
5. Поставте чашки в мікрохвильовку і готуйте пудинг на максимальній потужності протягом 2-4 хвилин.
6. Прикрасьте пудинг чорницею і подавайте до столу.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пудинг, чорниця, вітаміни, Сніданок, смачно
Цікаво також:
Новини по темі
Кому не можна їсти млинці?
Здоров'я | 08:30, 03.12.2025
Лікар-ендокринолог Олена Мамонтова заявила, що млинці можуть завдати шкоди здоров'ю.
Про користь зефіру для мами
Харчування | 21:30, 02.12.2025
За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.
Мусовий десерт з хурми і какао — простий пудинг з двох інгредієнтів
Харчування | 14:00, 02.12.2025
Мусовий десерт з хурми та какао — це найшвидший пудинг, який готується всього за 10 хвилин з двох інгредієнтів. Мʼякоть стиглої хурми змішуємо з какао за допомогою блендера, залишаємо на ніч у холодильнику і можна насолоджуватись ніжним десертом
Корисний пиріг з бананом і вівсянкою — проста випічка з чотирьох інгредієнтів
Харчування | 13:00, 02.12.2025
Вівсяні пластівці можуть стати гарним стартом для різних страв — від звичайної каші до цього корисного пирога з бананом і вівсянкою. Для десерту знадобляться чотири інгредієнти та 35 хвилин часу.
Як готувати ябчаник — рецепт пирога з яблуками
Харчування | 15:36, 01.12.2025
Як приготувати ябчаник — яблучний пиріг, який роблять ґаздині на Галичині? Дуже просто! Він готується з доступних інгредієнтів і добре смакує з кавою або чаєм.
Рисова каша з медом і молоком для дітей — швидкий рецепт
Дитяче харчування | 12:57, 01.12.2025
Рисова каша з медом та молоком для дітей — це теплий сніданок, який готується буквально за 10 хвилин, з рису, який лишився зі вчора. Потрібно лише прогріти його з молоком, ваніллю та корицею прямо на плиті. Так відварений рис набуває безпечної кремов
Продукти, яких потрібно уникати чоловікам
Харчування | 08:30, 01.12.2025
Вживання в їжу занадто великої кількості певних продуктів може викликати гормональний дисбаланс, що утруднить правильне використання гормонів вашим організмом.