Вчені для дослідження відібрали 1153 особи, віком 36 років. У половини з них був діагностований розсіяний склероз.
При розсіяному склерозі імунна система запускає механізм, що веде до знищення мієліну - захисного покриття нервових клітин.
Оскільки риба, як оптимальний варіант жирних кислот омега-3, давно рекомендується як продукт, що сприяє підвищенню інтелекту і здоров'ю головного мозку.
Дослідниками доведено, що риба і омега-3 в раціоні покращує стан серцево-судинної системи, а також знижує ризик розвитку розсіяного склерозу. Їх обчислення показали, що регулярне споживання риби зменшує ймовірність появи склерозу на цілих 45%.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: риба, склероз, омега-3 кислоти, хвороба, мозок
Цікаво також:
Новини по темі
Тістечка з яблуком — рецепт для початківців
Харчування | 13:00, 15.05.2024
Чому мамі на дієті потрібні гриби?
Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024
Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять
Харчування | 14:00, 14.05.2024
Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті
Харчування | 13:00, 14.05.2024
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024