"Вбиває" нирки сіль, фосфати і білок. Нешкідлива норма солі - шість грамів, а взагалі достатньо вживати до двох грамів. У разі перевищення цієї норми у людини підвищується тиск і страждають нирки.
Нефролог Тетяна Панкратенкова закликає не захоплюватися ковбасами та іншими продуктами з обробленого м'яса, соліннями і фастфудом. Вони, крім іншого, занадто солоні.
Також позначитися на роботі нирок може великий вміст фосфатів в консервах і пресервах. В ковбасах вони теж є.
У людей з хронічною хворобою нирок (ХХН) знижена здатність нирок видаляти фосфати з організму, тому рівні фосфатів у крові і в тканинах тіла підвищуються в міру того, як знижується ниркова функція.
Білок у великих кількостях завадить ниркам "прожити до 110 років", сказала фахівець. Досить отримувати від 0,8 до 1 г білка на кілограм ваги щодня.
Хронічна ниркова недостатність (ХНН) підступна тим, що її практично неможливо розпізнати на ранній стадії. Це тривалий і уповільнений процес, однак при ньому нирки поступово втрачають здатність повноцінно працювати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: нирки, продукти, харчування, раціон, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024