Вже завтра настане останній місяць літа. У цьому місяці можна поласувати персиками, сливами, кавунами, яблуками, грушами, динями.
Експерти розповіли про найкорисніші ягоди і фрукти в серпні. Детальніше читайте в нашому матеріалі нижче.
Українцям радять в серпні обов'язково їсти кавуни, дині та обліпиху. Олію обліпихи використовують для лікування виразки та інших захворювань шлунково-кишкового тракту.
У спекотну погоду добре втамує спрагу кавун, оскільки він містить багато заліза. Диня допоможе заповнити недолік вітаміну С і каротину в організмі.
Крім того, рекомендується їсти вишні і виноград. Також останній місяць літа потішить томатами, солодкими перцями і баклажанами. Медики рекомендують додати в свій раціон і молоду картоплю, адже вона багата вітаміном С.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: серпень, фрукти, ягоди, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024