
На думку вчених, цей плід зміцнює серце людини, підтримуючи серцево-судинну систему в тонусі, а крім того, захищає від ряду різних захворювань. Секрет абрикоса криється у високому вмісті калію, який грає найважливішу роль в поліпшенні, а також збереженні стану судин, у виведенні шкідливих токсинів з організму і нормалізації артеріального тиску.
Фахівці відзначили, що калій з залізом в сушених абрикосах незамінні для страждаючих анемією і вагітних. Велика кількість мінеральних солей з легкістю заповнює в організмі недолік цих елементів, попереджає порушення обміну речовин, зберігає кістки від руйнування.
М'якоть свіжого абрикоса, насиченого солями калію, вчені радять включати в раціон людям, які страждаюють серцево-судинними захворюваннями. Курага допоможе при поганому кровообігу, міастенії, порушенні серцевого ритму, інфаркті та інших патологіях.
Також дослідники відзначають, що абрикоси містять мінерали і вітаміни, підвищують опірність інфекційним хворобам. Бета-каротин, який присутній в м'якоті плодів, перешкоджає виникненню онкологічних і серцевих недуг. А щоб повністю покрити потребу у вітаміні А, досить тільки 300 г абрикосів щодня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: абрикоси, вітаміни, фрукти, серцево-судинна система

Цікаво також:
Новини по темі

Чим може обернутися заміна коров'ячого молока на рослинне?
Харчування | 10:30, 02.04.2025

Чому червоне вино викликає головні болі?
Здоров'я | 09:30, 02.04.2025

Скільки яєць можна їсти щодня?
Харчування | 07:40, 02.04.2025

Що живе у вашій мікрохвильовці?
Здоров'я | 06:20, 02.04.2025

Чайні пакетики вивільняють мікропластик
Харчування | 00:30, 02.04.2025

Пиріг з лаваша: підійде навіть для тих, хто на дієті
Харчування | 14:00, 01.04.2025

Яйця, запечені в помідорах: ідея для сніданку
Харчування | 13:00, 01.04.2025