Вчені назвали найкорисніший у світі фрукт

Adoption
Date
  • 3360 Переглядів
Китайські дослідники провели тестування різних фруктів і плодів, щоб визначити найкорисніший з них. По своїх корисних властивостях першу сходинку зайняв абрикос, повідомляють іноземні ЗМІ.




На думку вчених, цей плід зміцнює серце людини, підтримуючи серцево-судинну систему в тонусі, а крім того, захищає від ряду різних захворювань. Секрет абрикоса криється у високому вмісті калію, який грає найважливішу роль в поліпшенні, а також збереженні стану судин, у виведенні шкідливих токсинів з організму і нормалізації артеріального тиску.

Фахівці відзначили, що калій з залізом в сушених абрикосах незамінні для страждаючих анемією і вагітних. Велика кількість мінеральних солей з легкістю заповнює в організмі недолік цих елементів, попереджає порушення обміну речовин, зберігає кістки від руйнування.

М'якоть свіжого абрикоса, насиченого солями калію, вчені радять включати в раціон людям, які страждаюють серцево-судинними захворюваннями. Курага допоможе при поганому кровообігу, міастенії, порушенні серцевого ритму, інфаркті та інших патологіях.

Також дослідники відзначають, що абрикоси містять мінерали і вітаміни, підвищують опірність інфекційним хворобам. Бета-каротин, який присутній в м'якоті плодів, перешкоджає виникненню онкологічних і серцевих недуг. А щоб повністю покрити потребу у вітаміні А, досить тільки 300 г абрикосів щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: абрикоси, вітаміни, фрукти, серцево-судинна система


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Медики розповіли про п’ять продуктів, які рекомендується включити в раціон жінкам. Їх вживання позитивно впливає на м’язову масу, що грає важливу роль

5 корисних продуктів для мами

Харчування | 00:30, 25.04.2025

Медики розповіли про п’ять продуктів, які рекомендується включити в раціон жінкам. Їх вживання позитивно впливає на м’язову масу, що грає важливу роль для стану здоров’я.

Гречаний супчик — це справжня класика домашньої кухні, яка повертає до дитинства та дарує відчуття затишку і тепла.

Гречаний супчик з дитинства: легкий рецепт

Харчування | 14:00, 24.04.2025

Гречаний супчик — це справжня класика домашньої кухні, яка повертає до дитинства та дарує відчуття затишку і тепла.

Печиво

Горішки, шишки і грибочки: печиво з дитинства

Харчування | 13:00, 24.04.2025

Печиво "Горішки" зі згущеним молоком – улюблені солодощі багатьох дітей. Ці смаколики одна із небагатьох страв, яка не потребує жодної реклами. Для начинки зазвичай використовують згущене молоко. Приголомшливе поєднання хрусткого пісочного печива і в

Інформація про те, що яйця з темною шкаралупою корисніші за такі ж, але з білою є одним з найбільш стійких міфів. Виник він ще тоді, коли в магазинах

Чи правда, що коричневі курячі яйця корисніші за білі?

Харчування | 10:30, 24.04.2025

Інформація про те, що яйця з темною шкаралупою корисніші за такі ж, але з білою є одним з найбільш стійких міфів. Виник він ще тоді, коли в магазинах продавалися виключно білі яйця, а коричневі можна було купити тільки з приватних подвір’їв.

Онкологічні захворювання займають друге місце серед основних причин передчасної смерті. Однак, незважаючи на зловісну репутацію, рак можна запобігти.

Продукти, які провокують появу злоякісних пухлин

Харчування | 00:30, 24.04.2025

Онкологічні захворювання займають друге місце серед основних причин передчасної смерті. Однак, незважаючи на зловісну репутацію, рак можна запобігти. В значній мірі на це впливає спосіб життя, в тому числі і звички харчування.

Всього за один тиждень можна позбутися від пристрасті до солодкого. Принаймні, так стверджує шведський дієтолог Фредрік Паулун. Він попереджає, що пер

Як лише за один тиждень позбутися бажання постійно їсти солодке

Харчування | 14:50, 23.04.2025

Всього за один тиждень можна позбутися від пристрасті до солодкого. Принаймні, так стверджує шведський дієтолог Фредрік Паулун. Він попереджає, що перші дні буде складно, але якщо це пережити, з діабетом буде легше боротися.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: