
Інгредієнти:
мандарини – 2 шт.
банан – 1 шт.
груша – 1 шт.
цукор - за смаком
Приготування:
Очищаємо від шкірки мандарини. Ділимо їх на часточки. Якщо мандаринах є кісточки, то видаляємо їх.
Очищаємо від шкіри банан. Фрукт на обробній дошці нарізаємо невеликими скибочками.
В останню чергу подрібнюємо грушу, попередньо зрізавши тонко шкірку і видаливши насіння. Грушу нарізаємо шматочками.
Фруктову нарізку поміщаємо у подрібнювач.
Інгредієнти подрібнюємо до пюреподібного стану.
Якщо ви використовували кисло-солодкі мандарини та грушу, то можна додати в приготований смузі цукор чи мед.
Мандаринний смузі з грушею та бананом переливаємо у склянку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: смузі, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, мандарини, грушею, бананом, подрібнюємо, нарізаємо, інгредієнти, насіння, шматочки

Цікаво також:
Новини по темі

Рулет зі свинини з фетою
Харчування | 14:00, 04.07.2025

Картопляна запіканка «Котигорошко»
Харчування | 13:00, 04.07.2025

Суші-запіканка з крабовими паличками
Харчування | 14:00, 03.07.2025

Вівсяні вафлі з яблуком
Харчування | 13:00, 03.07.2025

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?
Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Десерт без випікання «Кавова насолода»
Харчування | 14:00, 02.07.2025

Домашня нутелла: простий рецепт
Харчування | 13:00, 02.07.2025