Інгредієнти:
Помідори - 4 шт
Тунець консервований - 1 банка
Морква - 1 шт
Цибуля - 1 шт
Петрушка - За смаком
Йогурт – 100 г
Сіль - за смаком
Приготування:
Моркву зварити до готовності. Потім почистити та нарізати дрібними кубиками. Консервований тунець зцідити від бульйону та розім'яти вилкою до однорідної каші. Додати до нього дрібно нарізану цибулю і петрушку, а також моркву. Посолити за смаком. Заправити несолодким йогуртом. Ретельно все перемішати.
Помідори для цієї закуски потрібно вибрати тугі та круглі, однакової форми, щоб у процесі приготування вони не м'ялися, тримали форму, не падали та гармонійно виглядали на тарілці.
Ножем зрізати верхівку овочів і обережно ложкою видалити всю м'якоть з кісточками, щоб залишилися тільки стінки помідора. Покласти всередину готову начинку.
Зверху накрити раніше зрізаною маківкою помідора. Щоб вийшло щось на зразок кришечки.
Викладаємо на тарілку готові помідори начинені і прикрашаємо листочками петрушки.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, смак, помідори, помідора, закуски, фаршировані помідори
Цікаво також:
Новини по темі
Чи справді корисно пити вранці воду з лимоном?
Здоров'я | 12:10, 05.02.2025
Як спекти веганський бісквіт — простий рецепт
Харчування | 14:00, 04.02.2025
Дієтична телятина, запечена у фользі — швидкий рецепт
Харчування | 13:00, 04.02.2025
Вся правда про шкоду гарячого шоколаду
Харчування | 06:20, 04.02.2025
Лінивий пиріг з фаршу і хліба
Харчування | 14:00, 03.02.2025
Веганський плавлений сир: рецепт
Харчування | 13:00, 03.02.2025
Омлет в мікрохвильовці для дитини
Харчування | 14:00, 02.02.2025