Суха шкіра на ліктях: як позбутися шершавості

Сухість на ліктях може сигналізувати про гормональні порушення в організмі, дерматологічні захворювання або цукровий діабеі. Втім, якщо проблема тільки сезонна, то це свідчить лише про те, що організму не вистачає вітамінів. А ще крім медикаментозного лікування (прийом вітамінів) і харчування (всі продукти з вітаміном А, через брак якого і виникає сухість шкіри, - морква, курага, гарбуз, солодкий перець, жовток, яловича печінка) вам необхідний додатковий догляд за сухими ділянками тіла.

Адже найчастіше, наносячи на шкіру живильний крем для рук, ми забуваємо змастити лікті, а застосовуючи молочко для тіла, не приділяємо належної уваги колінам.

Причина сухої і обезводненої шкіри в тому, що взимку під впливом несприятливих факторів (в першу чергу центрального опалення) порушується її гідроліпідний бар'єр і вона втрачає здатність утримувати вологу. Особливо страждають кисті рук, лікті, гомілки, коліна і ступні, тобто ті місця, де найменше сальних залоз. До речі, шкіра ніг ще може почати свербіти через носіння взимку теплих колготок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вживання зеленого чаю небезпечне для здоров’я

Якщо це сталося з вами, не лінуйтеся після кожного прийому душу змащувати сухі ділянки косметичними, а краще космоцевтичними засобами з пантенолом (для загоєння), гіалуроновою кислотою (для зволоження), алантоїном (для пом'якшення) і натуральними маслами какао, ши, оливи, авокадо , мигдалю і шипшини (для живлення).

Доповнити косметичний догляд можна домашніми масками для ліктів і колін з меду, мигдалю, лимонного соку і жовтка або з подрібненого капустяного листа і крохмалю. Вони заспокоять шкіру і знімуть роздратування. А якщо турбують тріщинки, то можна власноруч приготувати мазь на основі бджолиного воску, масла какао і масла ши.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра