Готуємо салат з черемшою та яйцем

Adoption
Date
  • 971 Переглядів
Рецепт простого, але дуже смачного і корисного салату. Саме черемша надає салату його неповторний аромат та смак. Інші інгредієнти дуже прості і є в кожному холодильнику.

8038_b98fe6f2.jpg (47.14 Kb)

Інгредієнти:

Яйце куряче - 4 шт.
Черемша - 1 пучок
Цибуля зелена - 1 невеликий пучок
Петрушка - 1 невеликий пучок
Йогурт натуральний - 120 г або до смаку
Сіль - за смаком

Приготування:

Курячі яйця варимо круто, остуджуємо, чистимо і ріжемо дрібним кубиком.

Черемшу добре миємо під проточною водою і дрібно ріжемо. Додаємо до подрібнених яєць.

Зелену цибулю слід вимити, дрібно нарізати і додати в салат.

Зелень петрушки миємо, дрібно ріжемо і відправляємо до решти інгредієнтів. Перемішуємо.

Солимо наш салат на смак, заправляємо натуральним йогуртом і ретельно перемішуємо. Залишаємо готовий салат на 10 - 15 хвилин настоятися.

Подавати салат можна порційно або у великій салатниці, як вам більше до вподоби!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дрібно, ріжемо, невеликий, салат, готовий, відправляємо, Солимо, черемша, яйце, обід, вечеря, сніданок, перекус


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті по

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

Не поспішайте викидати почорнілі банани, адже вони ще можуть бути корисними.

5 варіантів використання почорнілих бананів

Харчування | 13:00, 25.12.2024

Не поспішайте викидати почорнілі банани, адже вони ще можуть бути корисними.

Морква містить 2 г клітковини (в середньому на один овоч) при добовій нормі 30 г.

Чому потрібно їсти сиру моркву щодня?

Харчування | 11:20, 25.12.2024

Морква містить 2 г клітковини (в середньому на один овоч) при добовій нормі 30 г.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: