Готуємо салат з квасолею та помідорами

Салат з квасолею - чудовий додаток до будь-якої страви. Смачний, а найголовніше – швидкий рецепт. Якщо у вас немає часу на довге готування, але потрібно приготувати щось до приходу гостей-це рецепт для вас. Він справді готується за 10 хвилин!

Інгредієнти:

Квасоля консервована - 1 банка
Зелена квасоля консервована - 1 банка
Помідор - 1 шт.
Пекінська капуста (листя салату, Айсберг) - велика жменя
Олія - 3 ст. л.
Сіль/перець - За смаком

Приготування:

1. Відкриваємо консервовану квасолю та зливаємо воду, висипаємо її в салатну миску. Повторюємо процес із зеленою квасолею.

2. Помідори промиваємо, ріжемо дрібненько і додаємо до квасолі.

3. Нарізаємо будь-яку зелень (це може бути листя салату, пекінська капуста, салат Айсберг). Додаємо зелень до решти інгредієнтів.

6. Приготовлений салат заправляємо рослинною олією, солимо/перчимо за смаком.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Каву офіційно визнали легальним антидепресантом

Здоров'я | 06:30, 24.03.2026

Вчені підтвердили, що 2-3 чашки бадьорості на день реально знижують рівень стресу і зберігають мозок від психічних збоїв.

Домашні цукерки, як чізкейк — рецепт без тіста

Харчування | 14:00, 23.03.2026

Кисломолочний жир середньої жирності, білий і темний шоколад — це все, що знадобиться для домашніх цукерок. На смак вони, як чізкейк.

Смаколики для дітей – домашнє м'яке вівсяне печиво

Харчування | 13:00, 23.03.2026

Домашнє печиво завжди краще і корисніше магазинного. А готувати його з дітьми – одне задоволення. Спробуйте приготувати це м’яке вівсяне печиво з хрумкою скоринкою, і ви будете в захваті.

Сніданок для школяра: готуємо курячі мафіни

Дитяче харчування | 14:00, 22.03.2026

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

Сніданок для школяра: готуємо вівсяні батончики

Дитяче харчування | 13:00, 22.03.2026

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

Сніданок для школяра: готуємо м'ясні слойки

Дитяче харчування | 14:00, 21.03.2026

Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

Сніданок для школяра: готуємо млинці-панкейки

Харчування | 13:00, 21.03.2026

Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-якого сніданку.