Інгредієнти:
Авокадо – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Цибуля червона - 1/2 головки
Салат-мікс - (шпинат, рукола і т.д.) -жменя
Капуста "китайська" - 3 листи
Мед – 1 ч.л.
Лимон – 1-2 ст.л.
Рослинна олія – 1 ст.л.
мелений чорний перець - за смаком
Приготування:
Нарізати цибулю півкільцями.
Авокадо почистити від шкірки, розрізати навпіл. Нарізати соломкою (вздовж).
Апельсин помити, очистити від шкірки. Нарізати кружальцями, витягнути кісточки.
Видавити в миску лимон. Додати мед та олію. Добре перемішати.
На тарілку викласти листя салатів. Злегка посипати їх цибулею.
Зверху викласти кружки апельсинів та авокадо. Можна, для яскравості салату, прикрасити помідорами чері. Полити заправкою. Зверху посипати свіжомеленим перцем.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, авокадо, апельсин
Цікаво також:
Новини по темі
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024
«Лінива» паска: випікається просто і без дріжджів
Харчування | 14:00, 28.04.2024
Як приготувати яблучний «нештрудель»?
Харчування | 13:00, 28.04.2024
Які напої крадуть нашу молодість?
Здоров'я | 12:10, 28.04.2024
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024