Правильне харчування при гіпопаратиреозі

Adoption
Date
  • 732 Переглядів
Коли у вас гіпопаратиреоз, ваше тіло не виробляє достатньо або має дефіцит паратгормону (ПТГ), який допомагає регулювати важливі вітаміни та мінерали у вашій крові, включаючи кальцій, фосфор і вітамін D. Це призводить до низького рівня кальцію в крові і високий рівень фосфору.

Хоча жодна дієта не може вилікувати або запобігти цьому стану, дотримання здорового харчування та відмова від певної їжі та напоїв може допомогти збалансувати ці ключові поживні речовини у вашому тілі.

6384_gipoparatyreozosnovniprychynyporushennyaparashchytopodibnoyizalozy.jpg (18.07 Kb)

Уникайте продуктів, на які у вас алергія

Алергічна реакція на їжу може посилити запалення у вашому тілі, що може порушити рівень гормонів і роботу щитовидної залози. Деякі дослідження також показують, що люди з гіпопаратиреозом можуть мати або розвивати харчову чутливість та інші захворювання, такі як целіакія (це означає, що люди мають реакцію на глютен, білок, який міститься в пшениці, ячмені та житі).

Уникайте продуктів, на які у вас алергія, і подумайте про те, щоб пройти тест на харчову алергію.

Відмовтеся від газованих напоїв

Газовані напої, такі як газована вода, деякі енергетичні напої містять високий рівень фосфатів, які можуть виводити вкрай необхідний кальцій з ваших кісток.

Важливо залишатися зволоженим, тому випивайте принаймні 6-8 склянок негазованої води на день.

Слідкуйте за сіллю

Солона їжа може зменшити кількість кальцію, який організм може засвоїти. Коли ви споживаєте багато солі, більше кальцію крові вимивається з вашого організму через сечу. Це також може призвести до кальцифікації нирок і утворення каменів.

Щоб допомогти вашому тілу зберегти якомога більше кальцію для зміцнення кісток, стежте за кількістю солі, яку ви використовуєте під час приготування їжі, і вмістом натрію в їжі, яку ви їсте, читаючи харчові етикетки на харчових упаковках.

Слідкуйте за рафінованим цукром і вуглеводами

Обмежте споживання рафінованого цукру та вуглеводів, які часто містяться в білому хлібі, макаронних виробах і десертах. Вони містять багато харчових добавок на основі фосфору, які використовуються в оброблених харчових продуктах. Високий рівень фосфору в крові пов’язаний із підвищеним ризиком серцевих захворювань. Рафінована їжа багата цукром і шкідлива для загального здоров’я, оскільки вона зменшує кількість кальцію, який ваше тіло може засвоїти (і знижує рівень вітаміну D), і збільшує кількість кальцію, який вимивається з організму через сечу.

Їжте менше червоного м’яса та твердих сирів

При гіпопаратиреозі ваші рівні фосфору, як правило, високі, тому краще обмежити продукти з високим вмістом цього мінералу.

Червоне м’ясо має високий вміст фосфору, тому намагайтеся отримувати білок із рослинних джерел, насіння або горіхів, тофу та квасолі. Тверді сири, деякі види молочних продуктів, хліб, рис і овес також містять багато фосфатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Правильне харчування, при гіпопаратиреозі, харчування, гіпопаратиреоз


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче

    Чому не треба віджимати пакетик чаю?

    Харчування | 06:30, 11.11.2025

    Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.

    Вчені знайшли наукові аргументи, які свідчать про користь темного шоколаду принаймні для пам'яті.

    Темний шоколад покращує пам'ять: коли його краще їсти?

    Харчування | 00:30, 11.11.2025

    Вчені знайшли наукові аргументи, які свідчать про користь темного шоколаду принаймні для пам'яті.

    Хліб з додаванням кропу, паприки та куркуми — це рецепт домашньої випічки, у якій до базового дріжджового тіста вводимо зелень і спеції: куркума дає м

    Хліб з додаванням кропу, паприки та куркуми — рецепт

    Харчування | 14:00, 10.11.2025

    Хліб з додаванням кропу, паприки та куркуми — це рецепт домашньої випічки, у якій до базового дріжджового тіста вводимо зелень і спеції: куркума дає м’який золотий відтінок, паприка — легку димність, а кріп — свіжий аромат. У цьому рецепті активуємо

    Цей солодкий сендвіч з яйцем, інжирним джемом, сиром чедер і корицею саме такий — незвичний, але збалансований.

    Солодкий сендвіч з яйцем — рецепт

    Харчування | 13:00, 10.11.2025

    Цей солодкий сендвіч з яйцем, інжирним джемом, сиром чедер і корицею саме такий — незвичний, але збалансований.

    Для пахлави з тіста філо знадобляться волоські горіхи, мед і розтоплене вершкове масло для змащування шарів. Поки пахлава з горіхами запікається, зроб

    Хрумка пахлава з горіхами і медовим сиропом — домашній рецепт

    Харчування | 14:00, 09.11.2025

    Для пахлави з тіста філо знадобляться волоські горіхи, мед і розтоплене вершкове масло для змащування шарів. Поки пахлава з горіхами запікається, зробимо медовий сироп. Інгредієнти для нього потрібно довести до кипіння.

    У цьому рецепті збиваємо масло з цукром, додаємо яйця, лимонний сік та цедру та випікаємо до золотистої скоринки. Завершуємо простою лимонною глазур’ю

    Лимонний кекс — рецепт з маком і глазур'ю

    Харчування | 13:00, 09.11.2025

    У цьому рецепті збиваємо масло з цукром, додаємо яйця, лимонний сік та цедру та випікаємо до золотистої скоринки. Завершуємо простою лимонною глазур’ю, яка підсилює кислинку й додає блиск.

    Усередині конвертиків з листкового тіста буде обсмажений курячий фарш. Нам потрібно 500 г розмороженого тіста, з якого зробимо приблизно 10 штук конве

    Конвертики з листкового тіста з курячим фаршем

    Харчування | 14:00, 08.11.2025

    Усередині конвертиків з листкового тіста буде обсмажений курячий фарш. Нам потрібно 500 г розмороженого тіста, з якого зробимо приблизно 10 штук конвертиків.

    Коментарі до новини