
Теги: дієта, дієтологи, сніданок, вуглеводи, доданий цукор, солодкі продукти, фігура

Цікаво також:
Шкідливий сніданок: погляд дієтологів
За даними дієтологів, одним з найбільш шкідливих сніданків для фігури є традиційне комбо з великою кількістю цукру та вуглеводів. Це можуть бути солодкі різновиди хліба, солодощі, пончики, круасани, сніданкові каші з додаванням цукру, мюслі з великою кількістю солодких сухофруктів та меду, солодкі йогурти з додаванням фруктових сиропів або шоколадних кульок, а також фруктові соки з високим вмістом цукру.
Ці продукти містять велику кількість простих вуглеводів та доданих цукрів, що сприяють швидкому підвищенню рівня цукру в крові. Як результат, панує почуття голоду, а спустошені калорії швидко зберігаються в організмі у вигляді жирових запасів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 13:00, 21.04.2025
Харчування | 12:10, 21.04.2025
Харчування | 06:20, 21.04.2025
Здоров'я | 01:20, 21.04.2025
Харчування | 14:00, 20.04.2025
Харчування | 13:00, 20.04.2025
Дитяче харчування | 10:30, 20.04.2025
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17193 ![]() |
Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6601 ![]() |
Дитячий садок №51 (Львів) |
5794 ![]() |
Дитячий садок №3 (Львів) |
4310 ![]() |
Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3208 ![]() |
Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
43-річна герцогиня Сассекська помітно активізувалася в соцмережах, де просуває с...
Дружина Іраклі, Ліза Чічуа, оприлюднила фото всього їхнього сімейства. На знімка...
Ранок після святкування Нового року — одне з найважчих у році. Річ не в тому, хт...
У вагітних часто бувають свої дивацтва, і королівські особи не виняток. Ми зібра...
2024 був сповнений подій, сумних і веселих. І ми не допоможемо пройти повз найра...
У питанні щодо приймання гормональних контрацептивів жінок умовно можна поділити на чотири категорії.