Ви впевнені, що чорний шоколад корисний?

Як відомо, чорний шоколад корисний для тих, у кого є проблеми з серцем.

Дослідники з США провели дослідження серед 44 хворих, що страждають від надмірної ваги, які впродовж місяця вживали по 70 грам темного шоколаду на день. Їм вдалося встановити, що шоколад допомагає відновити гнучкість артерій, запобігає утворенню тромбів. Цього ефекту вдається домогтися завдяки високому вмісту флавоноїдів в шоколаді, стверджують фахівці.

Тому не варто сумніватися в його користі для організму. Медики також нагадують, що помірне вживання чорного шоколаду не загрожує зайвою вагою. Однак, варто не забувати: що забагато - те не здорово!

Їжте шоколад - покращуйте свій настрій та здоров'я!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли гемоглобін "на нулі"



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

Названо найгірший гарнір для вечері

Харчування | 06:30, 09.01.2026

Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

Імунітет | 20:30, 08.01.2026

Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

Грибна галета з травами та часником: покроковий рецепт

Харчування | 14:00, 08.01.2026

Обсмажені гриби, часник та цибуля, приправлені пряним чебрецем та покришеним пікантним сиром шевр - це дуже проста у приготуванні начинка, яка дозволяє яскраво та повноцінно розкрити смаки кожного компонента.