Курячі котлети з сиром і зеленню

Adoption
Date
  • 550 Переглядів
Якщо ви не знаєте, що приготувати на вечерю сьогодні, дослухайтеся до нашої поради: купуйте філе. Будемо готувати курячі котлети з сиром і зеленню.

5256_4.jpg (.45 Kb)


Інгредієнти:

Куряче філе 500 г
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Сир твердий 100 г
Сметана 50 г
Борошно пшеничне 30 г
Сіль, перець чорний мелений, приправа до курки і зелень за смаком
Олія соняшникова 60 г.

Куряче філе помийте, обсушіть і наріжте невеликими кубиками. Цибулю очистьте і нашинкуйте. Сир натріть на грубу терку. Зелень помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

У мисці з’єднайте шматочки м’яса, цибулі, сир, сметану, борошно, і зелень. Приправте сіллю, перцем, спеціями і добре вимішайте масу. З фаршу сформуйте круглі котлетки.

Розігрійте сковороду з олією та обсмажте котлети з двох сторін до рум’яності, приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку. Потім влийте в сковороду пів склянки води та протушкуйте котлети 10-15 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: курячі котлети з сиром і зеленню


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Чому не варто боятись картоплі на дієті?

    Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

    Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

    Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

    Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживни

    6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

    Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Чому треба їсти банани щодня?

    Харчування | 00:30, 14.11.2025

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Чому не можна пити чай з молоком?

    Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

    Харчування | 22:30, 13.11.2025

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    3 міфи про здоровий сніданок

    Харчування | 20:30, 13.11.2025

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    Коментарі до новини