Інгредієнти:
Рисовий папір 8 шт.
Гарбуз 300 г
Яблуко 2 шт.
Мед 20 г
Олія соняшникова 60 мл
Кориця мелена за смаком
Мускатний горіх мелений за смаком.
Гарбуз почистьте від шкірки й насіння та наріжте кубиками.
У сковороді нагрійте 1 ст. л. олії, покладіть шматочки гарбуза і мед. Тушкуйте на маленькому вогні 10 хвилин.
Яблука помийте, почистьте від шкірки й серцевини, наріжте кубиками й додайте до гарбуза разом з корицею і мускатним горіхом. Тушкуйте ще 7 хвилин.
Дайте масі охолонути, потім збийте блендером до однорідності.
Кожний лист рисового паперу опустіть у теплу воду на 3 секунди. Викладіть на них начинку і загорніть у роли.
Нагрійте у сковороді решту олії й обсмажте роли до золотавої скоринки (близько 5 хвилин).
Потім покладіть на паперовий рушник, щоб він увібрав зайвий жир. Подавайте до столу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: солодкі роли з гарбузом і яблуками
Цікаво також:
Новини по темі
З якого віку дитині можна давати смажену їжу?
Дитяче харчування | 08:30, 21.11.2024
Україна має рекорд. Найдовший гарбузовий пиріг
Харчування | 23:00, 20.11.2024
5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини
Харчування | 14:50, 20.11.2024
Простий рецепт різдвяного цукрового печива
Харчування | 14:00, 20.11.2024
Рецепт пишного омлету, який не опаде
Харчування | 13:00, 20.11.2024
Сніданок, від якого краще відмовитися назавжди
Харчування | 09:30, 20.11.2024
5 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні
Харчування | 08:30, 20.11.2024