
Про них розповіла сертифікована доула, ведуча курсів "Щасливе батьківство", консультант із грудного вигодовування, інструктор із підготовки до пологів Тамара Андрєєва, передає Рromum.За її словами, при кашлі вагітній жінці рекомендують менше говорити, не вживати холодну їжу і дотримуватись постільного режиму.
Зокрема, Андрєєва дає такі поради:
1. Старайтесь розмовляти якомога менше, не підвищуйте голос, але й не говоріть пошепки – від цього зв’язки напрягаються ще більше.
2. Дотримуйтесь постільного режиму.
3. Не вживайте холодну їжу.
4. Спину, руки, груди й ноги обов’язково тримайте в теплі.
5. Пийте багато теплої рідини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки гуляти та як одягатись вагітній взимку
6. Дихайте стримано.
7. Перед сном пийте тепле молоко із собою і вершковим маслом.
8. При сильних приступах кашлю зробіть глибокий вдих, при цьому піднімаючи руки вгору.
Джерело: promum.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, я вагітна, кашель, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Хто такі роаккутанові діти?
Патологія | 09:30, 13.04.2025

Вакцина проти вітрянки захищає немовлят ще в утробі мами
Вагітність та пологи | 14:50, 12.04.2025

Китайські вчені знайшли ключову причину жіночого безпліддя
Безпліддя | 01:30, 12.04.2025

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики
Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Заспокійливе різко підвищує ризик викидня у вагітних
Я вагітна | 12:10, 11.04.2025

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів
Пологи | 11:20, 11.04.2025

Ниючі болі в попереку при вагітності: чи варто хвилюватися?
Я вагітна | 10:30, 11.04.2025