
Овочі в будь-якому вигляді
Якщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі у будь-якому вигляді.
Курка, індичка
Нежирне філе курки чи індички у відвареному чи тушкованому вигляді – ще один варіант білкової вечері.
Нежирна риба
Біла риба відмінно підійде як вечеря.
Сир
Нежирний сир – ще один варіант низькокалорійної білкової вечері.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їсти на ніч

Цікаво також:
Новини по темі

Любителі оселедця рідше страждають на хворобу Альцгеймера
Харчування | 07:40, 21.02.2025
Лікарі розповіли про простий спосіб профілактики нейродегенеративного захворювання.

Підсолоджувач дієтичної коли викликає рак
Харчування | 01:20, 21.02.2025
У Міжнародному агентстві з вивчення раку (IARC) вважають, що аспартам, що використовується в дієтичній колі, як підсолоджувач, може бути пов'язаний з виникненням онкологічних захворювань. У зв'язку із цим Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ)

Від безпліддя до раку: як упаковки для продуктів шкодять здоров'ю?
Здоров'я | 00:30, 21.02.2025
Піца, суші, салати та інші страви, які ми замовляємо "з собою", можуть містити небезпечні речовини, які призводять до онкологічних захворювань.

Пиріг з варенням нашвидкуруч — смачний рецепт
Харчування | 14:00, 20.02.2025
Якщо хочеться чогось солодкого до чаю, приготуйте цей простий пиріг з варенням нашвидкуруч. Для нього зробимо просте пісочне тісто, сформуємо основу, а зверху викладемо варенням і присиплемо крихтою.

Насипний пиріг з яблуками — найпростіший рецепт
Харчування | 13:00, 20.02.2025
Хочеться яблучного пирога, та не хочеться возитися з тістом? У нас є рішення — насипний пиріг. Він так називається тому, що не треба замішувати тісто — всі інгредієнти додаються у сухому вигляді.

Королівська ватрушка: як сирник, але смачніша
Харчування | 14:00, 19.02.2025
Королівська ватрушка — це вдосконалена версія традиційної ватрушки, яка більше нагадує сирник із розсипчастою основою. Вона має ніжну, кремову середину з сиру та повітряне крихке тісто, що буквально тане в роті.

Слойка з маком і яблуками — швидкий рецепт
Харчування | 13:00, 19.02.2025
Мак і яблука — завжди ідеальний союз у випічці. Мак додає начинці приємний горіховий присмак і текстуру, а яблука — соковитість і легку кислинку. Слойка з маком і яблуками за цим рецептом виходить рум’яною, хрусткою й такою ароматною, що встояти прос