Інгредієнти:
Тісто філо 6 шт.
Оливкова олія 2 ст. л.
Кунжут чорний 1 ч. л.
Для начинки:
Куряче філе 200 г
Цибуля жовта ріпчаста 1 шт.
Капуста цвітна 150 г
Морква молода 1 шт.
Печериці 100 г
Сіль і перець чорний мелений за смаком
Куркума 1/2 ч. л.
Для заливки:
Яйця курячі 4 шт.
Сметана 15% 2 ст. л.
Сіль і перець чорний мелений за смаком.
Приготування:
Почисть моркву й розріж її на тонкі слайси. Поділи цвітну капусту на дрібні суцвіття. Відклади.
Застели форму для випікання пергаментом. Злегка змасти дно олією. Виклади 4 листи тіста філо, трохи нахльостуючи одне на одне, щоб покрити форму з боками.
На тісто виклади підготовлену цвітну капусту та моркву. Посип сіллю і куркумою.
Почисть і поріж цибулю. Поріж куряче філе невеликими шматками. Обсмаж цибулю з куркою на оливковій олії до готовності, приблизно 10 хвилин. Посоли та поперчи. Додай тушковані печериці, перемішай. Виклади суміш на овочі.
Примітка, як тушкувати гриби: наріж печериці кубиками, виклади на суху сковорідку й тушкуй на середньому вогні 7-10 хвилин, поки випарується рідина.
Збий яйця зі сметаною, додай сіль і перець. Вилий заливку рівномірно на начинку.
Накрий пиріг ще 2 листами тіста філо. Змасти верх злегка олією та посип чорним кунжутом.
Постав пиріг у розігріту до 170°C духовку. Випікай 25 хвилин: перші 15 хвилин — у режимі «верх/низ», далі — лише «низ» ще 10 хвилин, щоб верх не пересушився.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пиріг з куркою і овочами рецепт
Цікаво також:
Новини по темі
«Піца» з кавуна, томатів та сиру фета. Рецепт дня
Харчування | 11:31, 12.08.2026
Чому деруни темніють ще до смаження — і як цього уникнути
Харчування | 00:37, 12.08.2026
Салат "Серпнева квасоля": рецепт без майонезу і зайвої мороки
Харчування | 15:37, 11.08.2026
Оселедець, скумбрія і лосось можуть містити паразитів: що треба знати
Харчування | 00:26, 11.08.2026
Смачний банош з вершками, грибами та бринзою
Харчування | 08:48, 08.08.2026
Рецепт запіканки яка підірвала TikTok
Харчування | 00:32, 08.08.2026
Як різати цибулю й не заплакати
Харчування | 23:31, 06.08.2026