При анемії намагаємося більше вживати чорної смородини, буряків та яловичини. Але тут ще допоможе лісовий горіх. У ньому міститься велика кількість заліза, яка добре впливає на процес кровотворення.
- 20 ядер лісового горіха
- 100 г родзинок
Подрібнюємо горіх і змішуємо з родзинками (попередньо відварених або вимочених 2-3 години у воді). Приймаємо по 1-2 ст. ложки суміші 3 рази на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: як підняти гемоглобін
Цікаво також:
Новини по темі
Розлади харчової поведінки у дітей і підлітків
Хвороби | 00:30, 23.11.2025
Про РХП зараз активно говорять у всьому світі, і не просто так. Дослідження показали, що близько 96% людей, які мають проблеми у відносинах із їжею, це підлітки від 11 років та молодь до 26 років. Ще більше вражає статистика розладів харчової поведін
Як захистити організм при настанні морозів?
Здоров'я | 23:30, 22.11.2025
Перші морози вже були в Україні. Отримати переохолодження можна, перебуваючи на вулиці кілька годин в одязі "не по погоді". Тому сьогодні говоримо про те, як захиститися самим і своїх дітей?
Лікарі не рекомендують пити молоко під час застуди
Профілактика і лікування | 21:30, 22.11.2025
Британські медики розвінчали міф про те, що при простудних захворюваннях корисно лікуватися гарячим молоком, особливо з медом.
Як зрозуміти що у дитини несправжній круп?
Хвороби | 19:30, 22.11.2025
Практично кожному з батьків дітей до 6 років знайома ситуація, коли ввечері або вночі у дитини раптово починається сильний напад сухого кашлю, та ще й з порушенням дихання. Винуватець цього — несправжній круп. Це симптом, добре відомий педіатрам й от
Як розпізнати цукровий діабет у дитини?
Дитина | 08:30, 22.11.2025
Цукровий діабет у дитини проявляється так само, як і у дорослої людини. Він може дебютувати у будь-якому віці, навіть у немовлят, але найчастіше проявляється у підлітків. Переважно у дітей виявляють цукровий діабет 1 типу, тобто інсулінозалежний. У д
Якщо дитина сильно пітніє вночі
Дитина | 07:30, 22.11.2025
Піт виділяється організмом, як пристосувальна реакція для нормалізації температури тіла під час перегріву. Однак іноді його стає дуже багато – цей стан називають гіпергідрозом. Особливо батьки хвилюються, коли пітливість більше проявляється у нічний
Різкий головний біль у дитини: причини, діагностика і лікування
Хвороби | 06:30, 22.11.2025
Головний біль, у медицині званий цефалгією, багатьма сприймається як самостійний прояв, з яким нічого не потрібно робити, хіба що знеболити за потребою. Але головний біль у дитини найчастіше викликає хвилювання у батьків і прагнення знайти її причину