Вчені проаналізували дані, отримані в ході довготривалого дослідження ACTIVE (англ. Advanced Cognitive Training in Vital Elderly), в якому протягом 10 років брали участь 2802 людей похилого віку до 84 років. Добровольців розділили випадковим чином на чотири групи, в одній з яких піддослідні не займалися вправами. У трьох інших групах випробовувані тренували пам'ять, логіку або швидкість обробки інформації.
Кожен учасник в дослідній групі пройшов 10 часових сесій навчання протягом 5-6 тижнів. На 11-й і 35-й місяць половина випробовуваних проходила додаткові сесії навчання. За весь час дослідження, оцінка когнітивних здібностей добровольців проводилась п'ять разів (на 1-й, 2-й, 3-й, 5-й і 10-й роки).
Тільки 1220 учасників завершили 10-річний курс навчання і обстежень. У 260 людей розвинулася деменція, однак у тих, хто тренував швидкість обробки інформації, ризик появи недоумства був на 29 % нижчий в порівнянні з контрольною групою. Інші типи вправ виявилися неефективними в профілактиці деменції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: організм, мозок, дослідження, розвиток, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Ківі, як допомога від застуди
Хвороби | 11:20, 09.11.2024
5 причин слабкого імунітету у дитини
Імунітет | 07:40, 04.11.2024
Як підняти імунітет дитини без чарівної таблетки?
Імунітет | 00:30, 21.10.2024
У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?
Дитина | 09:30, 19.10.2024
Рослина, яка зміцнить імунітет дітей і дорослих
Імунітет | 01:20, 16.10.2024
Диво-сироп для зміцнення імунітету
Імунітет | 08:30, 15.10.2024
Коли краще пити вітаміни: зранку чи ввечері?
Вітаміни | 21:20, 14.10.2024