Готуємо салат з вареної кукурудзи і свіжих помідорів

Простий салат з вареної кукурудзи і свіжих помідорів.

Інгредієнти:

кукурудзи очищеної - 6 качанів
помідорів, нарізаних кубиками - 3 великих
цибулина, нарізана кубиками - 1 велика
нарізаного свіжого базиліка - 1/4 склянки
оливкової олії - 1/4 склянки
оцту - 2 столові ложки
сіль та перець - за смаком

Покроковий рецепт:

Доведіть до кипіння підсолену воду у великій каструлі. Відваріть кукурудзу в окропі (від 7 до 10 хвилин або до бажаної м'якості). Злийте воду, остудіть і гострим ножем зріжте ядра з качанів.

Помідори промийте, наріжте. Базилік дрібно поріжте. Цибулю почистіть, наріжте кубиками.

У великій мисці змішайте кукурудзу, помідори, цибулю, базилік, олію, оцет. Заправте сіллю та перцем. Охолодіть перед подачею на стіл.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава продовжує життя, але за однієї умови

Харчування | 21:30, 11.11.2025

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

Які солодощі шкодять вашому сну?

Харчування | 20:30, 11.11.2025

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Домашній лаваш — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 11.11.2025

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.

Класичний чизкейк у духовці — рецепт кремового десерту

Харчування | 13:00, 11.11.2025

Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Чому не треба віджимати пакетик чаю?

Харчування | 06:30, 11.11.2025

Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.