Магній - макроелемент, який контролює величезну кількість біохімічних реакцій. Ось його вплив на організм:
1. Він бере участь в процесах енергетичних і пластичних, в синтезі білків, того ж колагену, який відповідає за красиву шкіру і каркас лиця, а також за здорові суглоби і гнучкі зв'язки.
2. Без роботи магнію організм не засвоїть вітаміни групи В, а це хороша пам'ять, рухливість і провідність сигналів по периферичних нервах, ефективна м'язова робота, оптимальний руховий малюнок, репродуктивні властивості.
3. Магній відіграє дуже важливу роль в захисті від вікових змін.
4. Допомагає стабілізувати нервову систему.
5. Є для організму природним, природним антистресом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імунітет, вітаміни, магній
Цікаво також:
Новини по темі
Чому постійно хочеться спати?
Здоров'я | 10:30, 15.01.2025
Як любов та ласка мами впливає на здоров'я дитини?
Психологія | 09:30, 14.01.2025
Добірка напоїв від застуди
Профілактика і лікування | 14:50, 13.01.2025
Що пити взимку, щоб не хворіти?
Профілактика і лікування | 14:50, 10.01.2025
Як швидко вилікувати застуду, яка тільки починається?
Хвороби | 12:10, 10.01.2025
Причина частих хвороб дитини у тісному зв'язку з батьками
Хвороби | 10:30, 10.01.2025
Чи можна дитині з симптомами застуди гуляти і спілкуватися з іншими дітьми?
Хвороби | 10:30, 09.01.2025