Прийшла осінь, пора грипу та застуд, до яких цього року додався ще й коронавірус і всі кидаютсья в аптеки, плануючи захистити організм купою вітамінів, придбаних за красивими обгортками чи порадою друзів.
Що на цеговорять лікарі?
Виявляється, для організму небажані як авітаміноз, так і гіпервітаміноз. Кращим рішенням буде регулярний контроль вмісту вітамінів в крові - відповідний аналіз роблять в будь-якій сучасній лабораторії.
Дефіцит вітамінів на перших порах виявляється зовсім непомітно, найчастіше у вигляді підвищеної стомлюваності і втрати концентрації, що легко списати на втому, тому вчасно реагуйте на зміни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імунітет
Цікаво також:
Новини по темі
Ківі, як допомога від застуди
Хвороби | 11:20, 09.11.2024
5 причин слабкого імунітету у дитини
Імунітет | 07:40, 04.11.2024
Як підняти імунітет дитини без чарівної таблетки?
Імунітет | 00:30, 21.10.2024
У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?
Дитина | 09:30, 19.10.2024
Рослина, яка зміцнить імунітет дітей і дорослих
Імунітет | 01:20, 16.10.2024
Диво-сироп для зміцнення імунітету
Імунітет | 08:30, 15.10.2024
Коли краще пити вітаміни: зранку чи ввечері?
Вітаміни | 21:20, 14.10.2024