10 секретів вашої молодості

В програму щоденного догляду слід додати наступні важливі пункти.

1. Масаж кунжутною олією
Ранковий масаж з використанням кунжутної олії сприяє активізації циркуляції крові, дарує шкірі сяйво і зволоження. Після такого масажу прийміть душ - він очистить вашу шкіру від мертвих клітин. Проводити таку процедуру можна кожен день. Кунжутна олія не забиває пори, насичує вашу шкіру корисними речовинами.

2. Риб'ячий жир
Придбайте в аптеці риб'ячий жир в капсулах. Його регулярний прийом сприятиме зміцненню серцево-судинної та імунної системи, поліпшенню стану волосся і шкіри.

3. Відмовтеся від білого цукру
Цукор сприяє прояву ознак старіння, оскільки він послаблює колагенові зв'язки в шкірі. Краще замініть його медом або коричневим цукром. Білий цукор можна використовувати як пілінг, додаючи його в гель для душу. Це сприятиме гладкості вашої шкіри.

4. Робіть маску для рук
Як часто, приділяючи багато уваги догляду за шкірою обличчя, ми зовсім забуваємо про руки. Тим не менш, вони також здатні видати наш справжній вік. Тому візьміть за правило наносити маску для обличчя і на руки, регулярно змащувати їх зволожуючим кремом.

5. Масаж
Запишіться на прийом до масажиста, пройдіть курс глибокого масажу та рефлексотерапії. Це сприятиме омоложенню організму, поліпшенню самопочуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як легко позбутися тріщин на губах

6. Вітамін С
Приймайте вітамін всередину, крім того, придбайте крем для обличчя, з концентрацією вітаміну на менше тридцяти відсотків. Це допоможе відновленню шкіри після впливу шкідливих променів сонця.

7. Приділіть увагу зубам
З віком зуби схильні до потемніння. Обмежте вживання напоїв, що містять штучні або натуральні барвники. Намагайтеся швидко випивати темний чай і каву - чим довше ви його п'єте, тим сильніше фарбуються ваші зуби. Протягом дня їжте фрукти - вони освіжать ваш подих і позбавлять зуби від нальоту.

8. Не забувайте про вії
При використанні крему навколо очей, нанесіть його на кінчики вій. Це добре зволожить їх.

9. Підберіть вдалу стрижку
Рвані пасма, що падають на обличчя, здатні приховати нечіткий овал обличчя і обвислу шкіру. Важливий і зовнішній вигляд волосся. Щоб якомога довше зберегти його шовковистість і блиск, наносіть на ніч трохи кондиціонера на корені і не змивайте. Вранці робіть звичайну укладку - здоровий блиск і охайна зачіска вам забезпечені!

10. Особливий догляд за шкірою навколо очей
Не рекомендується використовувати креми для обличчя і для ніжної шкіри навколо очей. Придбайте спеціальний денний і нічний креми для догляду за цією делікатною областю. Для денного використання найкраще підійде крем на основі гелю, який відмінно вбирається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо