Рецепт 1
Змішай в блендері м'якоть 4 апельсинів, одного помідора з жменею чорниці, з 2 столовими ложками ягід годжі і 3 кубиками льоду.
Рецепт 2
Подрібни в блендері 100 г чорниці, 100 г малини, 100 г смородини з такою ж кількістю ожини і 4 кубиками льоду.
Рецепт 3
Подрібни в блендері м'якоть одного огірка з м'якоттю 4 яблук, соком половини лайма, пучком салату ромен і декількома шматочками льоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 найнебезпечніших продуктів для дітей-алергіків
Для профілактики целюліту, додавай в їжу продукти, багаті жирними кислотами, такими як лляна олія, що містить омега-3. Вони добре впливають на зміцнення структури шкіри. Додавай також фрукти, багаті антиоксидантами і лікопіном, так як вони знижують ризик появи целюліту.
Найкорисніші фрукти і ягоди проти целюліту: грейпфрут, диня, груша, агрус, малина, мандарини, абрикоси, полуниця, персики, червона і чорна смородина, яблука, полуниця і чорниця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: целюліт, схуднення, фігура, апельсинова кірка, краса, косметологія, смузі
Цікаво також:
Новини по темі
Як відростити густе волосся?
Мама | 08:30, 29.10.2024
Уся правда про креми від зморшок
Косметологія | 12:10, 23.10.2024
Що робити, якщо шкіра восени дуже суха і лущиться?
Косметологія | 11:20, 22.10.2024
3 важливі питання про фарбування волосся під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 21.10.2024
Як захистити шкіру від сухості і лущення восени?
Косметологія | 09:30, 14.10.2024
Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?
Косметологія | 06:20, 07.10.2024
Як осіння хандра і депресія впливають на шкіру?
Косметологія | 12:10, 06.10.2024